坐月子究竟是多少天 是根據子宮恢復時間嗎
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關於子宮恢復自己怎麼觀察,就有媽媽問到,到底產後子宮恢復需要多少時間,是不是坐月子一個月的時間。那坐月子時按子宮恢復時間來嗎?到底是坐一個月,還是42天,還是有人說的雙月子。今天就來一一解答下。
一、子宮恢復時間
子宮一般恢復的時間是6-8周,為什麼呢,需要看子宮的恢復的情況,其中,子宮包括3個內容的恢復。包括擴子宮體的,還有子宮頸的,還有一個是子宮內膜的。還包括要看外陰的恢復情況。
1、其中,最快恢復的是外陰,別看有些人順產是切一下的,其實只要是平整的,修復大多也是10多天差不多就恢復了,只要不要引起感染就好,所以要注意勤換衛生巾,每天外陰的清潔消毒工作。
2、其次是子宮恢復,子宮大概在產後42天恢復,如果有些收縮不良的,就要慢一些了。
3、子宮內膜,子宮內膜的修復需要慢一些,大概在產後56天左右的時間。
剖腹產的媽媽由於受到剖宮的影響,整體恢復要慢一些,大概需要3個月時間來恢復。
當然,還會和媽媽本身的體質,是順產還是剖腹產、是第一次生娃還是多次生娃,還有年齡等都有關係。
二、坐月子究竟是多少天合適?
所以,根據以上,子宮恢復的情況來看,坐月子適合的時間,順產的一般建議能夠42天,能夠坐雙月子的,可以坐雙月子,也就是差不多56天,當然剖腹產也是建議延長些。身體體質產,有感染等情況,也可以適當延長些。
三、子宮恢復的3大標準
子宮恢復的3個標準也是根據上面來說的。
1、子宮體,大概是2周左右恢復收縮回來,回到骨盆腔內,這個時候媽媽可以摸下,基本就摸不到了,如果還能摸到,一定要去醫院看下,是否子宮收縮不良。
2、子宮頸
大概在生完寶寶7-10天左右,子宮頸內口就關閉了,到產後4周左右,就會恢復到原來大小。因為生孩子的時候,都有延展性的
3、子宮內膜
子宮內博產後10天左右會慢慢新生,不過完全癒合還是差不多要在56天左右。
以上,希望能給新媽媽們做參考!
在月子期間,注意飲食、休息、營養,同時要注意清潔衛生,預防感染,觀察子宮恢復情況,有異常及時去醫院哦!
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