催乳食譜推薦:白燴小牛肉
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
哺乳期媽媽要多吃催乳食品,才能保證供給寶寶充足的奶水。小編推薦一款白燴小牛肉,營養豐富,非常適合哺乳期媽媽食用喔。
白燴小牛肉
材料帶骨小牛肉500克,蛋黃、洋蔥塊、胡蘿蔔塊各50克,小蘑菇、香芹末各少許。
調料鮮奶油、蔥白段、檸檬汁、鹽、胡椒粉、料酒各適量。
做法
1、小牛肉洗淨,切塊,入沸水中焯燙,撈出瀝水;小蘑菇去蒂,洗淨。
2、將牛肉塊、胡蘿蔔塊、洋蔥塊、香芹末、小蘑菇、蔥白段放入鍋中,再倒入料酒、水、胡椒粉,大火燒沸後改小火煮2小時,撈出牛肉塊、蔬菜裝盤,牛肉湯留用。
3、將鮮奶油、檸檬汁、蛋黃、鹽放入碗中,攪勻後加入牛肉湯,調勻後倒入鍋內,用小火邊煮邊攪,煮至濃稠時,起鍋澆在牛肉塊和蔬菜上即可。
產後乳汁不足怎麼辦?推薦木瓜催乳食譜
乳汁不夠怎麼辦 催乳食譜推薦
產後缺乳怎麼辦?推薦幾款催乳食譜
乳汁不足怎麼辦 7款催乳食譜推薦
哺乳期吃什麼?木瓜催乳食譜推薦
食譜推薦 哺乳期催乳吃什麼食物好
9款產後催乳食譜推薦
產後催乳吃什麼魚?產後催乳食譜推薦
白燴小牛肉的做法
9個月寶寶食譜推薦:番茄芝士牛肉意麵
催奶食譜:白燴小牛肉
9個月寶寶食譜推薦:甜椒雙彩牛肉麵
產婦吃什麼通乳?推薦豬蹄催乳食譜
民間常用催乳食譜推薦
哺乳期吃什麼好?催乳食譜推薦
催奶食譜推薦:蔬菜湯
9個月寶寶食譜推薦:甜薯胡蘿蔔燉牛肉
推薦給新媽的特效催乳食譜
乳汁不夠怎樣辦?推薦催乳食譜
10個月寶寶食譜推薦:香菇牛肉蓉湯麵
老婆來“大姨媽”,老公請這樣呵護她
雙性人是怎麼回事?南京雙性嬰兒遭棄
預防心血管疾病吃什麼食物好 營養師推薦6種超級食物
每天都要吃的美美的!六個月寶寶營養米糊+私房果泥
口腔潰瘍油菜食療大全 口腔潰瘍的食療方法
超市裡的“嬰幼兒食用油”,值不值得買?
六月二十七日望湖樓醉書古詩翻譯
白加黑和新康泰克等感冒藥為什麼要限購2盒?有副作用?
【產後還可以喝媽媽奶粉嗎】哺乳期還要喝媽媽奶粉嗎
【酸菜怎麼做好吃又簡單】酸菜好吃又簡單的做法
如何讓寶寶視力看多1.5行
2019年梅雨季節是什麼時候
【尿常規檢查結果分析】尿常規檢查報告怎麼看 尿常規
怎樣才算是正常胎動?
懷孕的準媽媽們一定不要做這幾件事,嚴重的會導致死胎!