香蕉怎麼吃治療便祕
本文已影響3.34K人
本文已影響3.34K人
香蕉剝皮了直接吃就有不錯的潤腸通便的效果,不過要注意一定要選擇熟透了的香蕉,那些還沒熟透的香蕉吃了不僅不會緩解便祕,還有可能會加重便祕。
蜂蜜香蕉
材料:香蕉、蜂蜜、豆沙、雞蛋、幹澱粉。
做法:
1.將香蕉去皮,切成2釐米厚的斜片共切24片,在香蕉片兩面蘸上25克細幹澱粉。
2.再將豆沙餡均勻地抹在12片香蕉上,將另外12片香蕉按在豆沙上,四周抹平後,再蘸上5克細幹澱粉。
3.把雞蛋清放入湯盆中,用竹筷3根,用力向一個方向攪打,中間不要停頓,直打至竹筷能直立於雞蛋清中即好,然後,再加入餘下的30克細幹澱粉,攪拌均勻後,待用。
4.炒鍋旺火燒熱,加入熟雞油,燒至四成熱,將做好的豆沙香蕉裹勻高麗糊,逐個下入油鍋中炸,若油溫增高,斷火,並用手勺不停地翻動。
5.炸制時必須保持小火低溫,炸約4分鐘,出鍋,入盤,撒勻蜂蜜和白糖即可。
香蕉小米粥
材料:小米、糯米、香蕉。
做法:
1.小米和糯米用清水淘洗乾淨,再浸泡10分鐘。
2.鍋中水燒開放入小米和糯米,大火煮開撇去浮沫小火熬煮。
3.粥稠米爛加入香蕉和冰糖,再煮上2分鐘關火。
烤香蕉
材料:香蕉、蜂蜜、食用油。
做法:
1.香蕉去皮,剩下半根完整的皮;
2.煎鍋中放少許油,一定要選擇味道清淡的油,比如橄欖油或者玉米油;
3.將香蕉煎至兩側金黃;
4.把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分鐘即可。
材料:香蕉1根、雞蛋1個、牛奶100毫升、枸杞子少許。
做法:
1.雞蛋打勻備用。
2.將香蕉用勺子壓碎,不用很細,小顆粒感味道也很好,可以留幾片做點綴,這個隨意。
3.接著倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。
4.鍋中燒開水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鐘,關火後再燜5分鐘左右。
5.取出後,將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下,吃時攪開。
【地瓜怎麼吃治便祕】地瓜怎麼做治療便祕
揭祕:孩子便祕吃香蕉?你被騙了多少年!
【秋天寶寶便祕怎麼治療】秋季寶寶便祕的治療方法
寶寶便祕應該給寶寶吃香蕉嗎?關於便祕,家長容易產生的誤區
【蜂蜜怎樣喝治便祕】蜂蜜治療便祕怎麼喝 蜂蜜如何治療便祕
【地瓜怎麼吃治便祕】地瓜怎麼做治療便祕 地瓜治便祕的做法
【吃什麼治便祕最有效】 治療便祕吃什麼好 便祕了吃什麼食物能有效果
香蕉沒熟透吃了更便祕 輔食新增 親親寶貝網 便祕 健康 飲食
便祕就知道給娃吃香蕉?怎麼應對看這裡!
香蕉怎麼吃能治便祕
【小孩秋季便祕怎麼辦】小孩秋季便祕如何治療 兒童秋季便祕的治療方法
【孕婦香油怎麼吃治便祕】孕婦怎麼吃香油治便祕
【怎麼吃橄欖油治便祕】橄欖油治療便祕的方法
便祕吃香蕉管用嗎
【前置胎盤便祕怎麼辦】前置胎盤便祕如何治療 孕婦胎盤前置便祕怎麼治療
孕期便祕能吃香蕉嗎
香蕉煮熟吃能治便祕嗎 香蕉煮幾分鐘治便祕
【火麻油怎麼吃治便祕】火麻油怎麼才能治便祕 火麻油怎麼喝治療便祕
【蜂蜜加香油怎樣治便祕】蜂蜜香油怎麼治便祕
蘭香子怎麼吃通便 三種吃法巧治便祕