【來月經可以泡溫泉嗎】來大姨媽能泡溫泉嗎 生理期可以泡溫泉嗎
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來月經可以泡溫泉嗎?很多人都知道女性在月經期間有很多注意事項,那麼來月經可以泡溫泉嗎?
來月經可以泡溫泉嗎
不可以
女性在月經期間最好是不要泡溫泉,因為女性在月經期間抵抗力比較低,而溫泉水一般都是公共使用的,細菌較多,這個時候泡溫泉的話很容易受到細菌侵犯,從而引起婦科疾病。
什麼人不宜泡溫泉
除了經期女性不宜泡溫泉之外,還有很多其他的人群也不宜泡溫泉,比如:
1.面板病患者
面板有傷口、潰爛或有嚴重感染、黴菌感染的人如香港腳、溼疹的患者泡溫泉不但會汙染水質,還會使傷口惡化。
2.男性
溫泉水通常很高溫,會影響精子的活性和發育,所以打算要孩子的男性最好是不要泡溫泉。
3.心腦血管疾病患者
在泡溫泉的過程中,會使人大量出汗,心跳加快,心機缺氧。另外進水和出水冷熱交替會引起血管擴張和收縮,容易誘發心梗和腦中風。
4.糖尿病患者
如果血糖不穩定,在溫泉中容易出汗,造成脫水,引起血糖的變化。
5.太疲憊的人
溫泉對於過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運動、熬夜之後、營養不良、大病初癒等身體疲憊狀態下,身體自動調節體溫的能力下降,此時泡溫泉會出現中暑一樣的情況,都不適合泡溫泉。
泡溫泉注意事項
1.過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜。最好不要獨自一人泡,以免發生意外。
2.要記得把身上的金屬飾品摘下來,否則首飾很容易被硫化成黑色的。
3.泡完溫泉後,一般不必再用清水沖洗,但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉,則最好沖洗,以免刺激面板,造成過敏。
4.泡溫泉後要注意保暖,迅速擦乾全身,特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢面板的皺褶處,及時塗抹滋潤乳液,鎖住面板水分。
5.泡溫泉後,人體水分大量蒸發,應多喝水補充。
經期注意事項
1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
5.不宜坐浴、泡溫泉
因為月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
6.多休息
充分休息很重要,過於勞累會導致經期延長或是失血過多。