想要同房命中率高,男性該怎麼做
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想要同房命中率高,男性該怎麼做?怎樣才能提高同房命中率?現實生活中也不乏一些忽視細節問題的備孕夫妻,為了順利懷孕,科學備孕顯得格外重要。不僅女性有很多注意事項,男性也是一樣的。常見的幾個雷區,男性朋友們一定要留意,別給“造小人”計劃拖後腿哦~
老公果然在備孕期間不要酗酒,其實是有科學根據的。酒精積累會導致睪丸酮陡降,精子可能無法正常生成,或者即使生成數量也不行,密度不夠,影響受孕。
一提喝酒,我們可能自然而然想到吸菸。菸草中的尼古丁及其它有害物質長期使用會致癌,對男性來說還會損害睪丸生成精細胞。飲食方面,備孕期間男性最好少吃芹菜,因為芹菜吃多了會抑制睪丸酮生成,精子數量會減少。
現在提倡綠色出行,很多城市都有共享單車,但是備孕期間,男性騎車要注意前列腺和其它附屬器官會受到壓迫和摩擦,引起充血和勞損,會出現炎症,影響正常性功能。所以騎車不要太久,不要身體用力前傾。
運動完了之後肯定是要洗澡的,建議不要把水溫調太熱,也不要經常泡溫泉或汗蒸,睪丸是最怕熱的,高溫環境下不利於精子生成。
洗完之後換上乾淨純棉內褲,最好是寬鬆的款式。休閒褲、工裝褲等也不要太修身,牛仔褲不透氣要少穿,這些因素都會影響精子質量。
想要達到優生優育的效果,最重要的還是得夫妻二人齊心協力,一起調理、一起改善哦~
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