環境已成現代人不孕不育元凶
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隨著社會的不斷髮展和人們工作壓力的加大,各種各樣的原因使很多的人群出現了不孕不育的症狀,不知不覺,生養已經成為一個重大難題。對此,專家指出,惡劣的環境因素、不良的生活方式、長期的工作壓力是導致現代人生育力下降的三個主要原因。
不孕不育目前已成為困擾越來越多夫婦的現代病之一。隨著社會的不斷髮展和人們工作壓力的加大,不知不覺,生育力下降已經成為一個困擾人們的重大難題。對此,廣東省婦幼保健院生殖健康與不孕症科主任劉風華指出,惡劣的環境因素、不良的生活方式、長期的工作壓力是導致現代人生育力下降的三個主要原因。
本期專家:劉風華 廣東省婦幼保健醫院生殖健康與不孕症科主任
環境成為現代人不孕不育“凶手”
凶手一:生活環境
前段時間,社科院釋出的《氣候變化綠皮書》指出,霧霾天氣會影響生殖能力。針對這一說法,劉主任表示,雖然目前關於霧霾對生殖能力的影響,尚無醫學循證和動物實驗,但環境因素確實會影響生育健康。在二手菸和受汙染的空氣中,存在有苯類的無機化合物。“有時候我們把苯類的無機化合物稱之為‘環境雌激素’,它對男性和女性的生育能力都有損害作用。”環境雌激素種類繁多,主要來自二手菸、農藥、殺蟲劑、化妝品、廢氣和食品新增劑等。
網上有專家建議,霧霾散盡後一個月再懷孕。劉主任認為,這點時間還不夠,起碼要等三個月以後。從生殖醫學的角度講,等三個月是有道理的。精子和卵子的更新換代,一般都要三個月時間,確切來說是八十多天。如果備孕期間受到過輻射和霧霾的影響,想要安全的、優質的懷孕,一般建議再等三個月。但因為目前環境汙染確實太嚴重,備孕的夫妻可以儘量做到規避這種不良影響。比如少在馬路邊行走站立,避免在空氣質量不好的時間出門鍛鍊,在家常通通風,出門儘量戴口罩等。
凶手二:工作環境
目前我國約有10%—15%的育齡夫婦受到生育困難的困擾,而男性精子數量減少、質量下降是主要因素之一。目前對不孕不育原因的調查資料顯示,男性因素佔30%左右。劉主任指出,男性精子數量、質量下降的因素是多方面的,包括環境因素、工作壓力、輻射等。
現在大部分人每天的工作和生活都被形形色色的輻射所包圍,手機、電腦、電視、影印機……這些對男性精子都有一定的影響。“再加上現在的飲食,很難完全避免形形色色的汙染。我自己出去吃飯時就有親身體會,吃雞鴨魚時總擔心裡面是否有避孕藥。”避孕藥含雌、孕激素,對生育有很大影響。
如何提高男性精子質量?
劉主任說,對於不孕不育患者,需要從個人身體、環境因素和生活方式中尋找原因,有針對性地處理。如果原來生活、工作環境比較嘈雜、汙染較重,不妨換一個安靜、潔淨的環境,這對生育也是有幫助的。“曾遇到過一個患者,精子質量一直不好,被派出國工作一年後再檢測時,發現精子好了。可見環境對生育力的影響很大的。”
另外,男性的生殖器官還怕高溫。蒸桑拿、泡溫泉、洗鴛鴦浴,都是不利於生育的。區域性溫度升高,如長時間開車、電焊作業等,都會引起精子少、弱,甚至很多人習慣把手提電腦放在大腿上、手機放在褲兜裡等,也會影響到精子的生長和存活。久坐辦公室的白領,建議經常起來走動,週末鍛鍊身體。類似長途車司機等職業,建議改善工作環境。除此外,還可以多吃一些抗氧化的食物,對精子也有好處。
年輕女性要愛惜自己的身體
我國不孕不育患者目前已超過4000萬,佔育齡人口的12.5%。而20多年前,我國育齡人群中不孕不育率僅為3%。在不孕不育患者中,25歲至35歲的人數居多。劉主任表示,在前來做“試管嬰兒”的女性患者,平均年齡為32歲左右。
她指出,現在很多女性,尤其是年輕女性,性生活過於隨意,常常意外懷孕。而反覆人流、刮宮引起的輸卵管梗阻、子宮內膜過薄等是造成女性不孕的首要因素。多次人流還會發生嚴重的感染、宮腔黏連等併發症,引起難治性不孕,導致終生遺憾。所以提醒年輕女性一定要愛惜自己的身體,做到科學避孕,養成良好的生活習慣,保護好自己的生育能力。
專家簡介:
劉風華,廣東省婦幼保健院生殖健康與不孕症科主任。主任醫師、碩士生導師、醫學博士、博士後經歷,學科帶頭人,中華醫學會生殖醫學分會第三屆委員會青年委員會委員、廣東省醫學會生殖醫學分會副主任委員、廣東省醫學會婦產科分會內分泌學組副組長、廣東省泌尿生殖協會副會長、廣東省婦幼保健協會常務理事、廣東省中西醫結合學會生殖專業委員會副主任委員等。
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