造人ing 這些避孕食物別碰啦
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危險3食物
1.咖啡以及咖啡因
美國一項研究發現,咖啡也會影響女性受孕結果。如果女性朋友每天喝上一杯咖啡,那麼懷孕的機率將會比不喝咖啡的女性降低一半。所以醫生會建議備孕女性戒掉喝咖啡的習慣,限制咖啡因的攝入量。
咖啡既沒營養還會造成骨骼中反而鈣物質流失,而鈣對女性朋友來說是非常重要的。如果每天攝入300g的咖啡將會增加流產的風險。當你決定戒掉咖啡因那麼就需要慢慢的來,以免出現頭疼疲勞等情況。
我們經常喝的咖啡、可樂、茶等其它提神飲料、吃的巧克力、治療感冒、頭疼、過敏症的藥物都含有咖啡因。只是因為製作方法不同,所含的咖啡因含量也就不同而已。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素與胡蘿蔔素。女性若攝入過多,很容易引發月經紊亂、閉經或是抑制卵巢正常排卵功能。如果你已經開始備孕,那麼最好不要在吃胡蘿蔔,就算懷孕,也要在醫生的指導下服用。
3.木瓜
我們都知道木瓜可以豐胸,但木瓜中含有一種名為蛋白酶的物質,一旦與孕酮相結合將會讓胚胎在子宮內著床的孕酮喪失功能,發揮避孕的作用。
遠離備孕雷區食物
1.辛辣食品
很多女性就算是在備孕期間也會吃辛辣食品,很容易造成消化功能紊亂、消化不良、便祕等情況出現。所以在懷孕前三個月裡,準爸準媽還是別吃這些食物了。
2.高糖食品
如果你喜歡吃高糖類的食品,那麼在備孕期間最好還是別吃吧。因為吃的太多,很容易引發糖代謝紊亂或是糖尿病的出現。如果在懷孕之後還繼續吃高糖食物,那麼很有可能引發孕期糖尿病等併發症。
3.醃製食品
醃製食品是用鹽醃製而成,裡面含有大量的亞硝酸鹽,吃的太多會影響身體健康,所以備孕女性最好不要吃。如果你是過敏體質,那麼建議你還是少吃最好是不要吃吃,以免對胎兒健康造成不利影響。
備孕期間,女性朋友在飲食上一定要多加註意,因為稍有不慎,就會影響你懷孕機率。
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