六個月寶寶吃什麼輔食
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說到六個月寶寶輔食,那可有得介紹了,絕對是一手的經驗分享哦。我家寶寶正好六個多月,輔食從四個月起每天都有新增的。那麼六個月寶寶輔食有哪些呢?其實主要是一些泥類和糊類啦,果泥菜泥米糊等等。
果泥主要有香蕉泥和蘋果泥。香蕉小半根,放碗裡用勺子切小塊,然後壓碎成泥,直接餵給寶寶吃。不要一直攪拌到出氣泡哦,變顏色不說,據說營養價值也會流失的。蘋果泥就直接拿個不鏽鋼勺子在削了皮的蘋果上挖,挖一點給寶寶嘗一點,挖出來的蘋果汁也給寶寶喝,一直到寶寶不吃了,我們大人就給吃了免得浪費。一般六個月寶寶只吃的了三分之一的蘋果泥。
蔬菜泥我主要做了紅蘿蔔泥和南瓜泥,因為這兩種輔食營養好又顏色鮮豔,寶寶喜歡。紅蘿蔔或者南瓜去皮切塊,和一小撮瘦肉下去電燉鍋裡煲,一直到紅蘿蔔/南瓜軟爛,用不鏽鋼勺子能輕易壓碎成泥即可。大概要煲一個半小時呢,加瘦肉是為了紅蘿蔔/南瓜更有滋味,而且湯可以直接喝哦。我一般先喂菜泥,差不多飽了,寶寶不吃了再喂幾口湯,就搞定了。
我家寶寶也吃米糊,是我自己拿米加海蠣幹去磨成粉的。也是先煲好湯,用高湯煮米糊。高湯放涼,加一勺米糊攪拌均勻,直至融為一體無泡泡。然後電磁爐小火煮,一直攪拌,到越來越稠,煮沸兩三次就可以吃了。煮好的米糊一定要攤開放溫了再喂,否則很燙哦。煮米糊的米粉也可加黑芝麻,都是補鈣的,而且很香。
寶寶輔食不可不提的就是雞蛋。雞蛋怎麼吃呢。要麼就是白水煮蛋,然後取出蛋黃搗碎了加點米湯弄成半液體狀,餵給寶寶吃。我家寶寶不太愛吃這個,可能因為沒味道吧,我不主張放糖或者放鹽在寶寶的輔食裡。這款輔食因人而異,我堂弟的兒子四個多月,吃這個米湯泡蛋黃就吃得津津有味的。
我給寶寶吃蛋羹,也是先備好高湯。我發現一切寶寶的輔食最好都有高湯輔佐,香甜又有營養,高湯製作也很簡單啊。一小撮瘦肉或者幾個鴿子眕或者一個鴨胗,鵝眕放電燉鍋裡煲湯即可。一個土雞蛋打進碗裡,連同蛋清的哦,絕對沒關係,加入四湯匙高湯,攪拌均勻,放鍋裡隔水燉個十五分鐘左右,一款香嫩軟滑的蛋羹完成了。喂的時候還是那句話,小心燙!
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