寶寶感冒期間這兩類食物千萬不要一起吃,切記!
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我曾不止一次的犯過這個錯誤,引起過好幾次可怕的後果。在感冒的時候,很多媽媽都會習慣性地給寶寶補充一些維生素C,想通過維C來幫助寶寶提升免疫力。今天我想告訴大家的是,如果大家在感冒期間給寶寶服用了高濃度的維C,那麼一定要記得忌口。在這段期間,千萬不要再給寶寶吃高蛋白的蝦蟹等。
第一次是讀大學時,有一次感冒,我早上先吃了一粒泡騰片,中午精神好了,又和同學一起去吃了怪味蝦球,下午開始腳內踝骨處的面板像無數只螞蟻爬過一樣的癢得難受,後來實在養得受不了,就去醫院檢查了一下。醫生檢查後問我吃了什麼。我仔細回想起一天吃過的所有食物,最後醫生告訴我過敏了,給我開了一些抗過敏藥,告訴我應該是維C與蝦一起吃導致。
有一段時間,我把醫生的叮囑記得特別清楚,但後來我發現很多朋友一邊喝橙汁一邊吃蝦也嘛事沒有。慢慢的,我就忘了這件事。偶爾自己也會混在一起吃,好像也沒什麼狀況。
工作後,有一年夏天,可能晚上空調開太大,一冷一熱,我就感冒了。感冒後人沒什麼胃口,總想吃一些清淡的食物,那時,剛好是梭子蟹大量上市的季節,又便宜又鮮活,我就買了兩隻梭子蟹回來煮粥喝。
臨睡前,我感覺自己還是頭重腳輕,感冒得厲害,就想著補充一點維生素C增強免疫力,於是我又吃了兩片維生素C。
睡了沒多久,我感覺嘴脣特別癢,人也很不舒服,我以為嘴脣被蚊子咬了,是感冒導致的不舒服,於是就沒怎麼放在心上。
結果第二天一早起來,我的嘴脣還是很癢,我就去照了鏡子。一看見鏡子中的自己,我嚇傻了,我的嘴脣全腫起來,那個形狀就與《東成西就》裡梁朝偉的香腸嘴造型一模一樣,超級可怕。
我仔細回想了一下,前一天就吃了粥和維C,所以我敢肯定我的香腸嘴是維C與蟹同食導致的。這時,我才想起大學時的那次狀況,心裡特別後悔。
好在那天是週末,不用上班,我在家宅了一天,哪裡也沒去,也不敢亂吃東西,只能努力的喝水排毒。幸運的是,當天晚上,我的嘴脣就恢復正常。
不過人真的是會好了傷疤忘了疼的。幾年以後,我又忘了。
第三次後果更可怕,而且這一次不是發生在我自己身上,而是發生在仔仔身上。
仔仔那時候才一歲多,也是感冒幾天後,阿姨推薦給寶寶喝一些維C,早上起來我就衝了一片維C泡騰片餵給他喝。或許是不喜歡這個味道,仔仔喝了一口就不肯再喝了,我也沒有再強迫他。
到中午的時候,想著仔仔感冒了,要吃的清淡一些,我就用河蝦燉了一個豆腐湯餵給他喝。仔仔吃了很多蝦,吃完飯,他都還挺正常。
到午睡時,他就開始鬧騰起來。豎著抱還好,每次,只要一讓他躺平,他就開始大聲哭鬧。剛開始我們以為他是鬧覺,就耐心的哄他。但每次都是這樣,一放平,就哭鬧,豎起來,他又好一點。
我們以為是感冒人不舒服引起的,就沒特別在意。但那個下午,他就一直要我抱著,一個不如意,就會放聲大哭。
就這樣他一直折騰到5點多,他已經非常非常困了,但他就是不睡,脾氣也越來越壞,哭得更厲害了。
當時的我完全沒有現在對於中醫、西醫以及營養學的知識儲備,所以當時我完全慌神了,也不知道小傢伙到底怎麼了,就趕緊帶著他去了兒童醫院,醫生聽完我們的敘述,先進行了常規檢查,發現他咽喉有點紅腫,又安排我們帶仔仔驗血,還做了B超。看著B超醫生把冰冷的儀器放在仔仔幼小的身軀上,我的心都要碎了。B超醫生告訴我們,肚子裡有很多很多氣泡,他說可能是這些氣泡導致的不適。這好歹讓我們放心了很多。
但驗血的報告卻非常不樂觀。仔仔的白血球指數是18萬,正常值的三倍,醫生一看檢查結果就說白細胞指數高得嚇人,要求我們輸液外加留院觀察。
這個時候仔仔因為太累已經睡著了。想著他折騰了這麼一整天好不容易剛睡著,如果再輸液他一定會大哭大鬧的,我決定先不輸液,回家,等明天早上看情況再說。醫生很嚴肅的告訴我們,仔仔白細胞指數太異常了,要求我們第二天一定要過來複查。
回家的路上,我開始仔細回想這一天到底對仔仔做了些什麼。然後我突然想到早上給他吃了維C泡騰片,中午又吃了蝦,我自己前兩次維C中毒的症狀很清晰的浮現在我眼前。
仔仔一定是維C和蝦一起吃出現蛋白質過敏才會這麼鬧騰。想到這裡,這時候我不由得感到一陣後怕,好在他只喝了一口維C,多喝幾口後果一定不堪設想。
想明白這個原因,我也放下心來,至少我知道仔仔不適究竟是什麼原因導致的。
第二天早上醒來,仔仔除了還有一點流鼻涕,其他一切都恢復了正常,也不再鬧騰,我帶他去醫院複查,白細胞指數也恢復了正常。
這次可怕的經歷之後,感冒期間我再也不敢吃維C,也不敢再吃蝦、蟹等高蛋白食物,只是努力喝水,清淡飲食幫助身體排毒。
所以,媽媽們,如果你們在寶寶感冒期間,給他喝了高維C的果汁或者直接服用維C片,請牢記,一定不要再吃蝦、蟹等高蛋白食物,貝類、魷魚、八爪魚、海蔘等海鮮也最好不要吃。
在身體健康的情況下,偶爾喝一杯橙汁,吃一點蝦蟹一般不會引起什麼不適。我自己曾在身體健康的情況下,吃蝦、蟹、海鮮,喝橙汁、番茄汁、獼猴桃汁等高維C的飲品,都沒有任何狀況。
但是,如果長期天天這樣搭配,或者長期攝入高濃度的維C,身體也會出狀況。我曾經有一位同事,她因為愛情來到上海,住在男朋友家。男朋友是寧波人,家裡天天吃海鮮,蝦蟹不斷。同事過來沒多久,手和腳就開始大量的脫皮。去檢查醫生說是過敏,可能是水土不服導致的。但住了近一年,脫皮的現象卻沒有任何改善。
一直到我嘴邊腫起來後,在辦公室裡說這件事,同事才恍然大悟的說:難怪我過敏一直不好,我天天都在維C和魚蝦搭配,所以我脫皮越來越嚴重。後來她把魚蝦和維C都停掉,手腳脫皮的現象就好了。
而維C與高蛋白食物同食最容易發生狀況,直接引起身體不適的是感冒期間。為了解釋這個原因,我曾經去查過資料,在一些食物與食物相剋的書或資料裡也介紹過維C不能與蝦同食,說維生素C會把蝦體內的五氧化二砷還原成三氧化二砷,從而引起不適。
因為我不是化學方面的專家,所以我也不知道這個解釋對不對。
但是我希望以我自己曾經犯過的錯誤提醒大家,在寶寶感冒期間,千萬不要高濃度的維C和高蛋白的蝦蟹混在一起給他吃,不怕一萬,就怕萬一呢?或許這是小几率事件,但又何必因為這種小几率事件讓寶寶遭罪呢?
最後,也要提醒大家,在感冒期間,飲食一定要清淡,多吃蔬菜,少吃或者不吃肉,魚蝦海鮮等儘量不吃。“魚生火,肉生痰”,感冒期間,這些食物都會加重感冒的症狀。
甜膩的蛋糕、奶油、乳酪等,各種煎炸的食物、重口味的食物也儘量不要給寶寶吃,這些都會加重腸胃負擔,又會進一步加重陰虛。
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