如何讓寶寶吃糖但不長蛀牙
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如果寶寶在小時候吃過多的糖,那很容易造成長蛀牙的現象,怎麼讓孩子吃糖不長蛀牙呢?口腔專家表示,其實這並不難,這隻需要父母的細心護理和掌控就可以了。
寶寶吃糖不長蛀牙的祕訣就是:減少寶寶吃糖的次數,而不是寶寶吃糖的量!
“媽媽,我想吃糖!”
“不可以,吃糖會長蛀牙!”
吃糖導致蛀牙,不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率,是很多家長的共識。然而,口腔醫生告訴您,這種觀點並不準確。
“其實,只要方法得當,孩子多吃一點糖也不會發生齲齒。”日前,口腔醫院主任說,減少次數,而不是減少總量,是孩子吃糖不長蛀牙的“祕訣”。
為什麼要控制頻率而不是量呢?
首先,糖對人體的健康是有很重要意義,過分控制孩子的糖攝入,或許會影響孩子的發育,特別是嬰幼兒時期的神經發育、大腦發育,因此要保證糖的攝入量。
第二,糖果之類的零食對牙齒危害大,是因為多次吃零食,會使口腔長時間處於酸的環境中。長此以往,會增加齲齒髮生的機率。口腔處於酸環境的時間長短,取決於吃的頻率,而不是吃的量。
根據這個原理,香港的一些幼兒園就採取了一種“黃布袋”的方式,幫助兒童預防齲齒。幼兒園給孩子們每人發一個黃色的小布袋,當孩子想吃糖時,就把糖放到黃布袋裡;想吃餅乾,就把餅乾放進去,然後攢在一起吃。這樣既保證了孩子的營養和需要,又減少了吃零食的次數,可以預防牙病。
在日常生活,家長可以效仿上述做法,減少孩子吃零食的數量,同時,在孩子吃完之後,要及時漱口,有條件的話還可以刷牙,儘量保持口腔環境的衛生。
現在爸爸媽媽知道如何控制寶寶吃糖了吧,預防寶寶長蛀牙除了控制寶寶吃糖的頻率,讓寶寶養成刷牙的習慣也是非常重要的!
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