寶寶夜奶操勞老母親黑眼圈不斷加深,如何戒掉寶寶夜奶?
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寶寶晚上要吃奶,作為寶媽要起床餵奶,是不是感到非常難受,寶寶夜奶操勞老母親黑眼圈不斷加深,如何戒掉寶寶夜奶?
孕婦懷孕期間雖然辛苦點,好歹還能睡個整夜覺,可是等寶寶呱呱落地之後,寶寶兩三個小時就醒來一次,想睡個好覺都不行。
更摧殘老母親身心的是,晚上好不容易哄完寶寶,剛放下打了個小憩,寶寶又醒了,實在是令眾多老母親欲哭無淚。
寶寶在一歲之前都有吃夜奶的習慣,一直到半歲多才能分清晝夜。那麼對於寶寶老愛吃夜奶這個習慣,到底正常嗎?
對於低月齡的寶寶來說,夜奶是正常的。因為剛出生至三個月之內的寶寶,他們喝奶時間間隔較短,幾乎每隔三小時就要喝一次奶,所以夜間睡覺時,會因為餓醒而尋求喝奶。
這些是比較正常的情況,媽媽們可以準備一個小夜燈和哺乳枕,方便喂夜奶,暖暖的燈光環境還能給寶寶帶來安全感,讓寶寶更快安睡。
月齡較大例如六個月至一歲的寶寶,睡覺已經分清晝夜了,白天睡的時間會變少,晚上睡覺的時間會變多,如果這些月齡段仍然需要頻繁夜奶的話,反而不利於寶寶睡整夜覺。
寶寶睡眠質量不好,不僅媽媽跟著受累,寶寶也會因為夜間身體激素分泌受到影響,從而影響身體發育呢。
寶寶到了半歲,媽媽們就可以考慮給寶寶戒掉夜奶了。
戒掉夜奶,可以讓寶寶減少發生齲齒、肥胖以及生長髮育情況不良等情況,還可以減少寶寶因為要喝夜奶而頻繁夜醒的習慣,一覺安睡到天亮,媽媽們也能適當減輕勞累和壓力,省事不少。
戒夜奶的時候,媽媽們一定要掌握好規律,需要有耐心和毅力,不能操之過急也不能半途而廢,只要堅持就會成功。
在戒夜奶的時候,需要循序漸進以及媽媽們強大的耐心和對寶寶的關愛。可以從逐漸減少夜奶次數開始,逐漸過渡到零夜奶狀態。
在減少夜奶次數的同時,可以將奶瓶裡的奶換成水,有時候寶寶醒來,以喂水代替餵奶,再哄寶寶繼續睡覺。
如果某個夜晚,寶寶突然沒有夜奶一覺睡到了天亮,那就恭喜這位媽媽,你的寶寶已經戒夜奶成功,蛻變成更可愛的天使了!
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