寶寶吃月餅要注意什麼
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中秋節的時候需要吃月餅,那麼寶寶也會想吃,那麼寶寶吃月餅的時候需要注意些什麼呢?寶寶多大可以吃月餅?
家有吃貨小寶,平時看著寶爸寶媽吃著月餅,也忍不住想嘗一嘗,那麼寶寶多大才能吃月餅呢?寶寶吃什麼月餅好?寶寶吃月餅要注意注意什麼呢?這些問題寶爸寶媽可得注意哦。
寶寶多大可以吃月餅?
三歲以下的寶寶建議不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點了,可以適當吃一點,但也不能過量。
與大人不同,寶寶的腸胃消化功能較弱,一般不宜食用高糖高脂肪的食物,而一個月餅的熱量高達500卡路里,相當於三碗米飯!
三歲以上的寶寶吃月餅,每次最多也只能讓他吃月餅的1/4個,吃月餅過多會引起胃腸負擔加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀呢。
寶寶吃什麼月餅好?
在中秋節的時候,如果要給孩子吃月餅的話,那麼儘量要選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。因為蛋黃陷的月餅當中是含有大量的維生素B的
除此之外,在蛋黃當中,還含有很豐富的卵磷脂。無論是維生素B還是卵磷脂,都是兒童成長所需要的主要的營養物質。
所以說,如果小孩子喜歡吃月餅,家長又不忍心拒絕孩子的話,那麼中秋節的時候,就儘量選擇蛋黃陷的月餅給孩子吃。
寶寶吃月餅注意事項
對於寶寶來說,月餅是高糖、高脂肪食品,寶寶消化吸收差,吃多可引起消化不良、腹瀉等。但如果寶寶一定要吃月餅,寶爸爸媽們有哪些要注意的呢
1、三歲以上的寶寶吃月餅,一次不能超過四分之一。
2、直接從冰箱拿出來的月餅不能給寶寶吃,否則會讓寶寶的腸胃受到刺激而導致腹瀉或是不適,最好是放一下再給寶寶吃。
3、月餅放久了會失去香味、特色,餡也會變質,所以開啟後要立即吃完,吃不完放冰箱也不能超過2天哦。
4、吃月餅,再喝飲料,容易引起寶寶腹瀉,所以最好搭配溫熱開水。吃月餅最好安排在上午或者中午,不要晚上給寶寶吃月餅;不利於消化。
5、月餅中有各種各樣的餡,有一些是顆粒較大。所以,給寶寶吃的時候要注意讓寶寶細嚼慢嚥,才不會導致噎食。
溫馨提醒
寶寶吃月餅量:
一般來說,正常成年人一次吃50g月餅的量是比較適宜的,而3-6歲的寶寶吃20g就差不多了。
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