趴著對寶寶有什麼好處
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寶寶從出生到學會走路,這過程中需要經歷趴著、爬行等等。那麼問題來了,趴著對寶寶有什麼好處?帶著疑問,一起來看看吧。
有經驗的家長都知道,“一舉、二抬、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶、週歲會走”很好的詮釋了寶寶生長髮育的過程。但是你知道嗎?光一個趴著的動作,就對寶寶生長髮育十分有利。這也就是為什麼專家建議寶寶多應該多趴著的原因之一。那麼,寶寶多趴著究竟有什麼好處呢?
有利於寶寶塑造完美頭型
雖然相關資料表明寶寶仰臥睡覺也可以防止寶寶猝死綜合徵,但是長時間仰臥睡覺可導致寶寶“扁平頭”或者“大餅臉”。因此,建議家長經常讓寶寶清醒時多趴著,避免寶寶出現“扁平頭”或者“大餅臉”,塑造完美的頭型。
能有效鍛鍊寶寶身體
其實,對於寶寶來說,趴著也是一項良好的運動,能有效提高寶寶肺活量,增強寶寶心肺功能,讓寶寶更健康。還能讓寶寶四肢得到鍛鍊,讓寶寶身體更加強壯有力,提升寶寶整體素質。
提升寶寶運動技能
相關資料表明,寶寶經常趴著有利於寶寶運動技能的提升,可以幫助寶寶更早的學會翻身,學會用四肢爬行和獨坐。有效鍛鍊寶寶的頭部、頸部、以及肩部的肌肉,促進寶寶運動技能的發育。
緩解寶寶腸絞痛
趴著的動作可以促進寶寶排氣,增強寶寶腸胃蠕動功能。不僅有助於寶寶對食物的消化吸收,減少寶寶消化不良的機率,也可以有效緩解寶寶腸絞痛。同時,還可以增加寶寶的體力消耗,有助於寶寶良好飲食習慣的養成。
促進寶寶生長髮育
寶寶在翻身趴著的同時,能夠讓寶寶的手臂、腰部、肩部、腿部得到鍛鍊,不僅可以促進寶寶運動技能的發育,在寶寶得到鍛鍊的同時,也可以在一定程度上促進寶寶生長激素的分泌,從而促進寶寶生長髮育。
注意,在讓寶寶練習趴著的動作時,時間不宜過長。而且每個寶寶的發育情況不一樣,不能讓寶寶過早或者過多的練習,要根據寶寶的實際月齡及發育情況決定練習的時間。一般來說,新生兒每次10-30秒,每天鍛鍊3-4次就可以,以後可根據實際情況增加時間。
雖然寶寶趴著的好處這麼多,但是家長要注意,一定不要讓自己的寶寶趴著睡覺!寶寶趴著睡覺容易引起寶寶窒息的可能。因此,建議家長在寶寶清醒的時候可以用玩具吸引寶寶,鼓勵寶寶練習趴著的動作。
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