順產怎樣恢復的快 如何促進產後恢復呢
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對於每一位準媽媽來說,她們都一定是希望自己能夠順產分娩的,雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛,但是產後如果調理得當的話,是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式,積極做好產後調理是很不錯的。
對於每一位準媽媽來說,她們都一定是希望自己能夠順產分娩的,雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛,但是產後如果調理得當的話,是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式,積極做好產後調理是很不錯的。那順產怎樣恢復的快?如何促進產後恢復呢?下面我們一起來詳細瞭解一下!
順產怎樣恢復的快?
(1)儘早下床活動
說到順產怎樣恢復的快這個問題,首先在身體條件允許的情況下,順產的媽媽一定要儘早的下床活動,這樣也能夠促進了宮內的積血更好地排出,讓子宮恢復的更快,不過在下床活動時也一定要適可而止,不能夠過多的勞累,避免活動的時間太長,以免引起內臟下移的風險。
(2)注意做好陰部護理
順產怎樣恢復的快?順產的媽媽一般會留下陰道撕裂傷,或會陰側切的傷口。因傷口位尿道口、陰道口、肛門交匯處,很容易發生傷口不愈,所以在護理上會有需要特別注意的地方,以防止外陰感染。每天都需要用溫水擦洗陰部,並且用乾淨的毛巾擦乾,預防產後感染的風險。
(3)注意惡露的分泌情況
惡露是子宮恢復的表現,一般來說產後1~3天,量多、顏色較紅,以後顏色減淡、量少,10天后呈淡黃色,一般在4~6星期會完全消失,當然每個產婦恢復情況不同,也有媽媽持續更久才會完全乾淨,因人而異的。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象,應立即就醫。
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