兒童營養餐有哪些
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所有的家長們對於孩子的一切都是非常關心的,尤其是對於孩子的健康成長,在平時生活中更加重視孩子的營養方面,總想著在每天時給孩子們變著花樣的做些美食,不但使孩子更加享受美食的樂趣,也給身體補充了足夠的營養,那麼兒童營養餐有哪些呢?
所有的家長們對於孩子的一切都是非常關心的,尤其是對於孩子的健康成長,在平時生活中更加重視孩子的營養方面,總想著在每天時給孩子們變著花樣的做些美食,不但使孩子更加享受美食的樂趣,也給身體補充了足夠的營養,那麼兒童營養餐有哪些呢?
兒童營養餐有哪些
在我們的生活中有各種各樣的兒童營養餐可以供大家選擇,如蝦皮雞蛋羹,把雞蛋打散之後,再用溫水把蛋液打勻,過篩倒進燉盅裡面,蝦皮或者是小鮮蝦清洗乾淨,使用熱水燙下,並把水分擠幹後備用,燉盅裡面放入適量的蝦皮,再把蓋子蓋上去,上鍋使用中火蒸十五分鐘左右的時間,把蒸好的雞蛋羹加入適量的香油與醋來調味。
當然黃骨魚豆腐湯也是個不錯的選擇,把黃骨魚清洗乾淨,豆腐也要洗乾淨並切成小塊狀,把香菜洗淨後切成末狀,取湯鍋並把黃骨魚與薑片放進去,加入適量的水用大火煮開,改成小火繼續熬煮一個小時左右,把魚肉煮鬆散時,再把豆腐塊放進去,把豆腐煮熟後加入適量的鹽調味,把豆腐魚湯盛到碗裡面,再撒上適量的香菜末就可以了。
另外牛肉飯也很好,把牛肉末放到鍋內並加白糖、料酒以及醬油,邊煮邊攪勻,把煮好的牛肉末放到米飯上面燜熟,再把洗淨的油菜煮熟後切碎放上去就可以了。
兒童營養餐有哪些呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的,其實在我們的生活中確實有很多的兒童營養餐可供大家選擇,在以上的內容中為大家詳細的介紹了蝦皮雞蛋羹、黃骨魚豆腐湯以及牛肉飯,做法都很簡單,但是都含有了豐富的營養,望能幫到大家。
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