職場媽媽怎樣堅持母乳餵養
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職場媽媽如何堅持母乳餵養?既要上班又想堅持母乳餵養,該怎麼辦?專家來給產後職場媽媽支招啦。
在寶寶出生3個月或6個月以後,很多媽咪產假期滿就得回單位上班了,但是不能因此而斷了寶寶的乳汁供應。職場媽媽要哺乳寶寶,最基本的一個方法是,將乳汁吸出或擠出儲存起來,在寶寶需要而媽媽又不在身邊時,用奶瓶或小勺哺餵。這裡有些你應該瞭解的常識和技巧,可試試以下做法:
1、可以在上班時將母乳擠在乾淨的容器中,放在冰箱中儲存,下班帶回家留給孩子第二天食用。
2、上班前,下班後和晚上臨睡前,堅持母乳餵養。要和你的家人或保姆一起制訂餵奶計劃,每次母乳餵養前不要喂其他奶品。
3、至少要在你準備上班前一個月,讓孩子學會從奶瓶中吃母乳和配方奶。這樣才不會因為上班給孩子的餵養帶來太多的改變。
溫馨提示:
不要用微波爐來加熱母乳,如果加熱過度,母乳所含的許多營養物質就會喪失,一般來說,喂寶寶吃的奶應該不能用微波爐來溫熱,因為微波爐無法均勻的溫熱液體,盛奶容器會出現熱量不均的現象,這對嬰兒可能會是個危險。當母乳儲存後,可能會形成乳水乳脂兩個層次,這是正常現象,給寶寶餵食前,先輕輕搖勻乳脂和乳水。
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