育兒小妙招：寶寶攢肚的應對方法

新的研究提示：此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足，因此也應調整到理想的大便次數，就是每天1~2次。因“攢肚”現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便（如每天早、晚把大便）讓孩子很早就形成良好…

原標題：育兒小妙招：寶寶攢肚的應對方法

之前給大家科普了寶寶攢肚的原因，那本期內容讓我們一起看看如何應對寶寶攢肚吧。

寶寶為什麼會出現攢肚呢？這是因為正常的母乳餵養嬰兒大便中水份佔乾溼比重的80％。其中有形成分內的三分之二是食物殘渣，三分之一是腸道正常細菌，還有微量的礦物鹽類、膽色素及衍化物、脫落的腸上皮細胞等。這些細菌是對人體有益的大腸桿菌、乳酸桿菌、雙歧桿菌、糞鏈球菌等，它們能充分的分解食物殘渣產生維生素等營養物質供人體吸收利用，與人共生共存。而母乳餵養兒的大便中的有益菌群中主要就是這些乳酸桿菌和雙歧桿菌，由於食物被充分分解食物殘渣產生很少而不能及時形成對直腸的排便刺激而造成“攢肚”的。

知道了這個道理，媽媽是否就可放心了呢？其實攢肚是這是一種生理現象，不用太擔心。

攢肚子怎麼辦

寶寶出現“攢肚兒”只要是母乳餵養的正常大便（糊狀），媽媽不用過於著急。在以往的做法可以不做任何處理，也不用喝水。但是新的研究提示：此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足，因此也應調整到理想的大便次數，就是每天1~2次。以更好的保證嬰兒期的快速新陳代謝需求和抓住時機培養小寶寶良好排便習慣，做到有效預防日後的便祕發生。

1、定時把大便。

因“攢肚”現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便（如每天早、晚把大便）讓孩子很早就形成良好的排便習慣；但寶寶不配合不可勉強；

2、每天堅持做腹部按摩。

（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反覆進行3回。

（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然後單腿屈伸10次。這樣會幫助嬰兒的腸蠕動，有利於大便排出；

3、適當多喝水。

對於胖寶寶的“攢肚子”出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿6個月以後新增輔食就可以徹底解決這種大便狀況了；

4、增加奶量。

如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那麼可以及時給孩子增加一些配方奶；如果寶寶已經3個多月了，還可以新增一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況；

5、刺激肛門排便。

每天兩次在寶寶吃奶後20~30分鐘左右，用油質外用藥（如金黴素軟膏）塗在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便；用消毒棉籤蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，也可引起直腸的排便。

綜上所述，關於如何應對寶寶攢肚的方法相關分享就到這裡結束了，大家還有什麼問題的話可以在評論區留言哦。