女人夏季貪吃這種食物,會讓子宮變“冷宮”,可能宮寒、不孕
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女人夏季貪吃這種食物,會讓子宮變“冷宮”,可能宮寒、不孕常吃冷飲可能導致經期延後,還會導致一些婦科疾病,如痛經、經期不調、卵巢囊腫等,會在一定程度上傷害女人的身體健康,是導致女人不孕症的直接原因。宮寒易造成淤…
原標題:女人夏季貪吃這種食物,會讓子宮變“冷宮”,可能宮寒、不孕
女人夏季貪吃這種食物,會讓子宮變“冷宮”,可能宮寒、不孕
夏天是熱的海洋,也是冰的天堂… … 炎炎烈日之下,似乎很少有人能抵擋得住冷飲的誘惑 。一口咬下去, 絲絲涼意可以讓炎熱帶來的煩躁瞬間消失的無影無蹤。可是對於女性朋友而言,在享受冷飲帶來的絲絲涼意的同時,小心子宮變“冷宮”。
在中醫養生傳統中,咱們女性體質屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更不可以一年四季舉著冰激凌。吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
常吃冷飲可能導致經期延後,還會導致一些婦科疾病,如痛經、經期不調、卵巢囊腫等,會在一定程度上傷害女人的身體健康,是導致女人不孕症的直接原因。
女人日常生活中如何暖宮?
泡腳+ 搓腳心
中醫認為,腳是人的第二心臟,尤其是月經來潮時,直接用熱水或是加入生薑、艾葉、益母草、紅花、鹽等泡泡腳,不僅有助去除體內寒氣,趕走痛經元凶,還有助於促進經血的順暢排出。
注意腹部、腰部保暖
女性宮寒很易導致手腳冰冰涼、經痛,也易造成性慾低迷、缺乏慾望。宮寒易造成淤血,導致白帶增多,陰道的衛生環境下降,易引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位,因此做好腹部保暖工作,也能避免許多婦科疾病。
堅持運動
眾所周知,運動對人體的好處很多。不僅可以促進血液迴圈,加快身體的新陳代謝,還能提高身體對疾病的抵抗力。運動的方式有很多,可以根據自己的興趣愛好進行選擇:跑步或快步、卵石路上行走等運動方式。
精神調養
保持樂觀情緒,使精神快樂,氣機暢達。過勞也會損傷身體陽氣,憂愁悲觀或易怒則會影響陽氣執行,導致宮寒。
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