孕媽要捨得吃那些水果,能幫助身體排“胎毒”,預防“黃疸”
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孕媽在懷孕之後對自己入口的東西都比較的重視,因為飲食會直接關係到寶寶的健康,有些食物孕媽吃了會給身體補充營養,有些水果含有大量的營養成分,能夠幫助身體排出胎毒,預防寶寶黃疸。蘋果,蘋果是我們常吃的一種水果,它…
原標題:孕媽要捨得吃那些水果,能幫助身體排“胎毒”,預防“黃疸”
孕媽在懷孕之後對自己入口的東西都比較的重視,因為飲食會直接關係到寶寶的健康,有些食物孕媽吃了會給身體補充營養,有些水果含有大量的營養成分,能夠幫助身體排出胎毒,預防寶寶黃疸。
1、蘋果,蘋果是我們常吃的一種水果,它的價格很實惠,而且它的營養價值也是很高的,蘋果中含有的果膠能夠幫助身體排出有毒物質,避免胎毒對胎兒的打擾,預防寶寶黃疸的情況出現。
2、櫻桃,櫻桃的價格有些小貴,但是櫻桃中含有一種營養元素,能夠緩解孕媽的貧血症狀,促進血液的迴圈,孕媽常吃的話還能排出身體的垃圾和毒素,讓胎兒遠離胎毒和黃疸的威脅。
3、柚子,柚子也是我們常吃的水果,它是一種季節性水果,價格是比平時的水果要貴一些,但是柚子中含有大量的葉酸,孕媽常吃的話,能夠促進胎兒的發育,增強寶寶的抵抗力,遠離胎毒的侵害。
懷孕後,這3種食物孕媽要捨得吃,有益於寶寶發育,還能預防貧血
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