4種食物,不適合給寶寶吃
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
受訪專家:解放軍第309醫院營養科主任 左小霞
家長常教育孩子不能挑食,但給孩子吃東西的確需要謹慎。解放軍第309醫院營養科主任左小霞接受《生命時報》記者採訪時強調,嬰幼兒身體發育尚未完善,有些食物不宜食用。
酒精類飲品。最近,鄭州市一名5歲寶寶在大人的慫恿下喝了半杯白酒,送醫時還不停嘔吐。我國酒文化濃厚,逢年過節、聚會時,逗孩子喝酒的事情不時發生。有的長輩會用筷子在酒盅裡蘸點白酒,讓孩子舔一舔,有人會逗孩子嚐嚐啤酒的味道。但兒童對酒精的耐受力差,少量即可導致醉酒甚至中毒。飲酒不僅會導致多臟器損傷,還可能損傷大腦。另外,讓孩子嘗酒是在心理上暗示其可以飲酒,久而久之,孩子可能“嗜酒”。左小霞建議,家長要讓孩子遠離酒類及含酒精的飲料,不要縱容孩子飲酒。
蜂蜜。很多媽媽喜歡在孩子的水或粥裡放點蜂蜜,這種做法無論從營養還是安全形度都不建議。因為,孩子對甜食有天生的好感,一旦喜歡容易“上癮”,甚至患慢性病。左小霞指出,不建議嬰幼兒食用蜂蜜、糖果、甜飲料等甜食。更嚴重的是,蜂蜜中可能有肉毒桿菌及其芽孢“出沒”,所產生的毒素毒性強,嬰幼兒腸道黏膜屏障功能、胃酸殺菌力弱,難以抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲,容易導致中毒,建議寶寶3歲以內都不要吃蜂蜜。
重口味食物。含鹽多的重口味食物吃得多,會干擾孩子的口味,不利於培養良好的飲食習慣。同時,鹽、醬油、豆瓣醬、味精、雞精等“高鈉”調味料吃得太多,會加重嬰幼兒的代謝負擔。左小霞建議,寶寶1歲以內,輔食不需要加鹽,食物中本來含有的“鈉”足以滿足孩子所需;2歲以內,每天鹽攝入量不要超過1克,3歲以內不超過2克,5歲以內不超過3克,成年後每日總攝入量不宜超過6克。
未煮熟的雞蛋。臺灣曾有一對父母給2歲孩子吃涮肉蘸生蛋液,結果導致沙門氏菌感染,引發敗血症。雞蛋是營養價值非常高的食物,很適合寶寶吃。不過,生雞蛋、溏心蛋中可能有沙門氏菌、抗生物素蛋白等,既不安全也欠缺營養。此外,其他可能含有生雞蛋或未煮熟雞蛋的食物,如雞蛋沙拉、提拉米蘇等,都不宜給嬰幼兒吃。▲
24類不適合寶寶吃的食物有哪些
你買過這種魚麼?真的不適合給寶寶吃!
哪種食用油最適合寶寶吃
孩子早上不適合吃這幾種食物
四種食物最適合嬰兒吃
孕早期適合吃的4類食物
這4款補鈣食譜適合寶寶吃
適合4-6個月寶寶吃的食物 4-6個月寶媽要的輔食推薦
給寶寶餵奶前,這4種食物真的不能吃!會影響寶寶發育的
寶寶吃什麼食物好 最適合寶寶吃的10種食物
嬰幼兒離癌症有多遠?這4種食物千萬不要給寶寶吃!
這些食物放在冰箱裡,不適合寶寶吃!
這2種兒童食品寶寶不適合吃!
寶寶積食發熱吃什麼好 這幾種食物適合積食發熱的寶寶
適合寶寶吃的15種超級食物,你家孩子愛吃嗎?
適合寶寶夏天吃的食物
冬季這四種水果,適合給寶寶吃!
晚餐別給3歲寶寶吃這4種食物,影響發育
哪些食物不適合1歲以下的寶寶吃
這4種零食最適合孕媽吃!
寶寶最難消化的食物有哪些 這幾種食物不適合寶寶腸胃
秋天這種食物最適合補腦,寶寶吃了更聰明
不適合孕婦的18種食物
4個月寶寶適合吃輔食嗎
適合週歲寶寶吃的5種食物,寶寶聰明又長個!
寶寶不適合吃的4中早餐
這五種食物不適合給孩子新增輔食裡,尤其是前三種,對寶寶沒好處
初選寶寶輔食,這4種食物不能讓寶寶吃!
這幾種食物適合給孕媽媽加餐!
幼兒飲食禁忌:寶寶不適合吃的24類食物