嬰兒睡覺用哪種姿勢好
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對寶寶來說,哪種睡姿最有利於寶寶的健康呢?在這裡,本站小編就整理出,寶寶的各種睡姿的優缺點,下面我們就具體的來看看,哪種睡姿才是最好的。
對寶寶來說,哪種睡姿最有利於寶寶的健康呢?在這裡,本站小編就整理出,寶寶的各種睡姿的優缺點,下面我們就具體的來看看,哪種睡姿才是最好的。
1、仰睡的優點和缺點
優點:一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放鬆,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。
缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝著一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
2、側睡的優點和缺點
優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。
缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
3、俯臥的優點和缺點
優點:趴著睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長髮育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。
缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生溼疹。
嬰兒睡姿建議:從以上的睡姿分析中,可見各有長短。那寶寶應該怎麼睡呢?針對一歲以內的寶寶建議3種姿勢交替睡。當旁邊沒人照顧時最好選仰睡,有人照料時選俯臥,寶寶生病時還選仰睡,因為這時候她的肌肉和體力會相對柔弱。
【知識補充】如何從寶寶的睡姿中看出疾病訊號?
正常情況下,孩子睡眠時應該是安靜、舒坦,頭部微汗,呼吸均勻無聲。但是,當孩子患病時,睡眠就會出現異常改變,如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快……所以,父母要細心觀察孩子的睡態,及時瞭解孩子的身體資訊,預防疾病的發生。
情況一:孩子入睡後撩衣蹬被,並伴有兩顴骨部位及口脣發紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發熱等症狀。
訊號:這是陰虛肺熱所致,提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病,如感冒、肺炎、肺結核等。父母應儘早帶孩子去醫院診治,在醫生的指導下服用藥物,進行防治。
情況二:孩子入睡後面朝下,屁股高抬,並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。
訊號:這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病後餘熱未淨,提示孩子的病情尚未痊癒,需要繼續治療,以免病情復發。
情況三:孩子入睡後翻來覆去,反覆折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口脣發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。
訊號:這是胃有宿食的緣故。父母最好是帶孩子去看小兒科。現在的飲食結構讓兒童(兒童食品)罹患成人病的比例越來越高,所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。
情況四:孩子睡眠時哭鬧不停,時常搖頭,用手抓耳,有時還伴有發燒現象。
訊號:這可能是在提示父母,孩子患上了外耳道炎、溼疹,或是中耳炎,應趕緊帶孩子去看耳科。
情況五:孩子入睡後四肢抖動,好像“一驚一乍”。
訊號:父母可以回憶一下,孩子在日間是否過於疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有,那麼就要引起注意了,孩子有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。
情況六:孩子入睡後用手去搔抓屁股。
訊號:父母細心檢視,如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動,則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病,應帶孩子到醫院就診,進行醫治。
情況七:孩子熟睡時,特別是仰臥睡眠時,鼾聲不止,張口呼吸。
訊號:這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。父母需帶孩子到醫院詳細檢查,如果有必要,可手術摘除扁桃體。
情況八:孩子睡態發生改變,譬如弓著身子,或者雙手捂住腹部,同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。
訊號:孩子可能患上了腸炎,甚至是痢疾。需要及時就診。
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