寶寶睡超過4小時,要叫醒餵奶嗎?
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在小月齡時期,寶寶有時吃奶很頻繁,但有時可能會一次性睡好幾個小時。有個說法是“新生寶寶睡超過4小時,就要叫醒餵奶了”。寶寶睡得久不吃奶,我們難免會擔心餓著。但寶寶睡超過4小時,就真的要叫醒餵奶嗎?不一定。是否需要叫醒餵奶,應根據寶寶的月齡,體重以及整體的健康狀況。
幾個重要的生理特點
新生寶寶胃容積有限,因此要通過頻繁吃奶來滿足營養需求。對於母乳餵養的寶寶,小月齡時期一天哺乳8-12次十分常見,大概就是平均每2-3小時哺乳一次。
健康的寶寶在出生後的頭幾天會經歷生理性的體重下降。通常來講,出生後第一週體重減輕5-10%,大約在2-3周時能恢復到出生體重。因此,在出生後的頭幾天以及頭幾周可能會需要頻繁監測體重,觀察寶寶的體重變化狀況。
新生寶寶的睡眠沒有明顯的規律。比如,可能白天睡眠時間比晚上多,每一次睡覺的時長差別大,可以是20分鐘,也可以是5小時。不過,大部分是在1-3小時之間。在一天中,可能有一次睡眠可長達6小時。
需要叫醒餵奶嗎?
絕大部分情況下不需要
健康且生長良好的寶寶懂得飢飽,無需因為一天中的某一次長覺而擔心寶寶會餓著。對於新生寶寶,他們可能會在某一個時間段頻繁吃奶,然後接著有一個較為長久的睡眠。
因此,我們只需要根據寶寶的飢餓訊號,按需餵奶。這裡提到飢餓訊號並不是指寶寶大哭了才算餓了。寶寶出現一些騷動,出現睜眼睛,轉頭找尋,以及吮吸的動作,可能就是早期的飢餓訊號,在這個時候開始餵奶較為理想,要是寶寶已經大聲哭鬧打挺,可能已經是餓過頭了。
特殊情況下,可能需要喚醒餵奶
一些特殊情況下,比如特別睏倦的新生寶寶,我們可能需要喚醒餵奶。導致新生寶寶特別睏倦的原因可能是疾病原因,比如黃疸,感染或者心臟疾病,也可能是藥物使用,比如分娩過程中使用的鎮痛藥品。另外,早產兒有特殊的營養需求,而且也與足月寶寶不同,早產兒可能無法很好的表達飢餓訊號,因此需要在專業人士指導下個體化餵養,而不是統一的睡了幾小時就喚醒餵奶。
除了疾病,藥物以及早產原因,還有一個特殊時期就是在出生後的頭1-2周,因為這期間是生理性體重下降和再回升到出生體重的過程。在這個階段,我們可以通過監測寶寶體重,以及寶寶的整體表現和排尿排便狀況來幫助評估攝入是否充足。母乳餵養寶寶出生頭五天的排便排尿狀況可以參見下表。但要是覺得心裡沒底,寶寶體重又還沒有回升到出生體重前,偶爾的喚醒一次餵奶也是可以的。
總的來講,並沒有一個統一的標準和說法,睡了幾小時就要叫醒餵奶。 健康、生長理想的新生寶寶,哪怕有時睡了6小時,也無需叫醒餵奶。而如果有特殊營養需求或健康問題,則需要個體化的餵養評估和操作,個體化應對。因此,更有意義的做法注意積極觀察和監測新生寶寶的總體餵養和生長狀況。
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