胎儿脑部发育时间及营养需求
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怀孕早期,胎儿完全依赖母体提供甲状腺素,如果孕妇缺乏碘正值胎儿脑细胞分裂发育
怀孕早期,胎儿完全依赖母体提供甲状腺素,如果孕妇缺乏碘正值胎儿脑细胞分裂发育期,会严重地阻碍胎儿脑细胞成熟,使得智力迟钝或运动神经不协调,偶尔伴有识别功能的障碍等。
严重缺乏时,就会造成痴呆症。
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:2-3周
器官系统发育:血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵
所需营养素:均衡营养
食物来源:均衡饮食
胎儿周数:第4周
器官系统发育:四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成
所需营养素: 钙、铁、铜、维生素A
食物来源:鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、鱼肝油
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第5周
器官系统发育:脑神经出现肌肉中的神经开始、分布骨架形成;
所需营养素:脂肪、蛋白质、钙、维生素D
食物来源:脂肪、奶、鱼、蛋
胎儿周数:第6周
器官系统发育:肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞
所需营养素: 镁、钙、磷、铜、维生素A和D
食物来源:蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第7周
器官系统发育:胃发育完成,视神经形成、性器官分化出来
所需营养素: 维生素B1和B2、维生素A
食物来源: 胚芽米、麦芽、米糠、酵母、牛奶、内脏、蛋黄、胡萝卜、豆
胎儿周数:第8周
器官系统发育:指头形成、唇部形成、耳朵形成
所需营养素: 蛋白质、钙、铁、维生素A
食物来源: 奶、蛋、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第10周
器官系统发育: 膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成
所需营养素: 维生素A、蛋白质、钙
食物来源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜
胎儿周数:第12周
器官系统发育: 肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙
所需营养素: 维生素A
食物来源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第16周
器官系统发育: 皮肤菲薄、已有呼吸运动
所需营养素: 钙、氟、蛋白质、硫
食物来源: 蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品
胎儿周数:第24周
器官系统发育: 眼睛完成
所需营养素: 蛋白质、维生素A
食物来源: 肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼
胎儿器官系统发育与所需营养素
胎儿周数:第28周
器官系统发育:神经系统、调节身体功能
所需营养素: 钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸
食物来源: 蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米
胎儿周数:第36周
器官系统发育: 皮脂腺活动旺盛
所需营养素: 蛋白质、脂肪、糖
食物来源: 蛋、肉、鱼、奶、马铃薯、米饭、面条、玉米
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胎儿周数:第40周
器官系统发育:双顶径大于9厘米、足底皮肤纹理
所需营养素: 铁;
食物来源: 肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜、豆类
恭祝天下的妈妈们孕育出健康可爱的宝宝!
胎儿脑部发育时间及营养需求
胎儿脑部发育时间及营养需求
胎儿脑部发育时间及营养需求
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