冬季怎样给孩子进补?注意4个禁忌
本文已影响4.57K人
本文已影响4.57K人
冬季的进补的季节,孩子也不例外,但是在给孩子进补的时候一定要注意下面这4个禁忌。
冬季是进补的季节们,但冬季进补也不能乱补,特别是处于生长发育期的孩子,冬季进补一定要注意4个禁忌。
忌胡乱进补:冬季进补要对症
身体强壮的人不需要进补。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。众所周知,古代帝王将相总是补品不离口、补药不离身,到头来又有几个长命百岁了!因此,还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等,才能达到真正意义上的养生;对于体虚者,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,冬令进补也要兼顾气血阴阳,不可一味偏补,过偏则反而引发疾病。因此,冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说,中年人以健脾胃为主,老年人以补肾气为主。
忌滋腻厚味:以易消化为主
对于身体虚弱,脾胃消化不良,经常腹泻、腹胀者,首先要恢复脾胃的功能,只有脾胃消化功能良好,才能保障营养成分的吸收,否则再多的补品也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,应以易于消化为准则。
忌留邪为寇:感冒发烧别补
在患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时,不要进补,以免留邪为寇,后患无穷。
忌以贵贱论优劣:适合的才是最好的
对于补药,绝不要存在越贵越好、越贵越有效的想法。中医认为,药物只要运用得当,大黄可以当补药;服药失准,人参即为毒草。
秋季进补应注意四个误区
冬季儿童进补牢记4点
给宝宝洗澡的4个禁忌和5个注意事项!你知道吗?
宝宝冬季进补注意事项
准妈妈胎教时注意4个禁忌
4个产后坐月子饮食禁忌值得注意!
【冬季备孕饮食注意事项】冬季备孕饮食禁忌
孕妇胎教的4个禁忌要注意
保养卵巢要注意4大禁忌
妈妈秋季进补养生禁忌
秋季滋补禁忌
冬季进补注意什么 冬季养生要注意这些
宝宝冬季进补有哪些注意事项
坐月子分四季,夏季坐月子进补注意这4点!
冬季宝宝穿衣应注意什么 宝宝冬季怎么穿衣 孩子冬季怎样穿衣
妈妈冬季养生:进补暖身注意事项
儿童饮食禁忌注意这4点
冬季给宝宝洗澡要注意4件事
坐月子的禁忌,秋冬季节新妈妈尤其要注意了!
冬季进补太过会怎么样
准妈冬季进补宜凉忌热
【宝宝秋天进补要注意什么】秋天孩子进补需要注意什么 小儿秋季进补要注意什么
冬季给孩子保暖要注意什么
3 4个月宝宝辅食添加禁忌要注意
宝宝冬季洗澡注意4个要点
冬季准妈妈进补要注意8大事项
孩子生病初愈该如何补?冬季怎样进补有效?
3-4个月宝宝辅食添加禁忌要注意
儿童冬季进补要注意烹调方法
冬季,给孩子补碘和铁