【小儿防病推拿四大手法】宝宝预防疾病按摩哪里
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位置:迎香穴在鼻唇沟中鼻翼旁。
操作:许多孩子一到冬天稍遇风吹草动,鼻下便见两条“青龙"摆尾,每天揉迎香穴20-30遍可预防鼻炎。用食指和中指分别按揉迎香左右两穴即可。
作用:对于缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流涕都十分有效。
孩子咳嗽——拍背位置:整个背部。
操作:如果你细听,孩子们的咳嗽声总是此起彼伏,特别有痰时,除了一般治疗外,可加用拍背的方法:家长手指轻度曲屈,轻用力从背部由下往上拍背,每次双侧交替拍,每次拍约10分钟,每天坚持拍两次。
作用:可帮助痰液排除,促进恢复。
增强体质——压足三里位置:足三里位于小腿外膝眼下四横指(用小儿手取),胫骨外侧约一横指的地方。
操作:每天用中指按压足三里穴5-10分钟,每分钟按压15-20次,坚持2-3个月。
作用:传统中医认为,经常揉压足三里能调节机体免疫力、增强抗病能力的作用,对成人有效,对孩子同样有效。
吃饭难——揉拇指脾经
位置:五指上分列着五经,脾经位于拇指罗纹面。
操作:只要每天沿顺时针方向揉拇指罗纹面一两次,每次3-5分钟就相当于补脾了。
作用:补脾经能健脾胃、补气血。父母常发现孩子挑食,这不喜欢,那不爱吃,其实这是孩子脾胃不好,如果能把孩子脾脏调养好,吃饭香了,生病自然就少了。
推拿注意事项1、小儿的穴位大多分布在手、头面、背部、腹部等部位,无论衣服穿得厚薄,操作起来都比较容易。每天做都可以,不过次数最好是一天1-2次,再多就不提倡。
2、小儿推拿家长不必掌握所有的穴位,只要重点了解自己关注的小儿常见病和保健方法就能够满足需求;只要找准穴位,掌握正确的手法,就可以循序渐进、学以致用。
3、小儿推拿时手法要轻,不要过重,而且在推拿前应逗小孩开心,以便其配合进行推拿。
4、小儿推拿适合0--14岁的孩子,新生儿也可做推拿。3岁以下的孩子进行小儿推拿效果最好。9岁以上的孩子可以配合一些成人的手法来进行推拿。
5、天冷的季节给孩子做推拿时,要调整好室温,防止孩子受凉。
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