【2017年处暑是哪一天】2017年处暑是几月几号 2017年处暑是什么时候
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“处暑”谐音“出暑”,表示炎热的日子将结束,处暑节气正处在由热转凉的交替时期,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,进入处暑节气,天气非常的干燥,很多人不能适应这样的天气,这时更要注意宝宝的护理。那么,2017年处暑是哪一天? 处暑后宝宝护理要注意些什么呢?
2017年处暑是哪一天
2017年08月23日,星期三,是处暑节气。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑节气意味着进入气象意义的秋天,处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。处暑节气正处在由热转凉的交替时期,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,养生保健应养肺滋阴和祛暑化湿并重。处暑后仍需防“秋老虎”,注重好宝宝的护理,让宝宝整个秋天不生病少生病。
处暑后天气还会热吗
1、气温下降:
处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
2、秋高气爽:
开始影响我国的冷高压,在它的控制下,形成的下沉的、干燥的冷空气,先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束,率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。
3、秋老虎:
夏季称雄的副热带高压,虽说大步南撤,但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,再次感受高温天气,这就是名副其实的"秋老虎"。对于刚刚走出三伏,并且遭遇严重伏旱的地区,如果继续受副热带高压的控制,往往容易形成夏秋连旱,使秋季防火期大大提前,需要警惕。需要说的是,长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后,才会迎来秋高气爽的小阳春,不过要到10月以后了。在此期间,全国各地的暴雨总趋势是减弱的。
处暑节气宝宝注意事项
1、秋燥当心便秘:
处暑之后,早晚温差大,气候干燥,降水少,宝宝容易便秘。一般宝宝满3个月后就应该进行定时的排便练习,培养宝宝良好的排便习惯。如果是因宝宝饮食结构不当引起的便秘,父母应及时进行调整,可以适量添加菜汁、西红柿汁、橘子汁等,或者喝蜂蜜水(宝宝满1周岁后添加),促进肠胃蠕动。若以上方法效果不明显,可以适量减少饮奶量,食用米粉、麦粉等辅食。如果宝宝已经添加辅食,可以多吃一些膳食纤维丰富的食物,比如菜粥、水果泥等。如果宝宝大一些,可以食用红薯和芹菜、竹笋等粗纤维蔬菜。
2、午觉有必要:
子时即23点至第二天凌晨1点,这时阴气最重,睡眠质量最佳,滋阴的效果最佳。另外子时也是养肝胆最佳的时候。而午时即11点至13点,是阳气最盛的时候。此时稍作休息,即使不睡觉,也可以静坐,可以促进宝宝发育。但是要注意饭后不宜立即休息,否则影响消化,饭后半小时最适合。
3、饮食注意增酸减辛:
处暑之后,天气逐渐转凉,容易引起感冒。日常饮食最好减少食用葱、姜、蒜、辣椒等辛味料,多食猕猴桃、山楂、桔子等增加味酸的果蔬,多喝果汁、豆浆、开水。多吃新鲜的果蔬,可以起到生津的效果,比如胡萝卜、莲藕、梨子、甘蔗、枇杷等。另外可以适量补充优质蛋白,比如乳制品、豆制品和鱼、受热、蛋类等,可以增强免疫力。上述食物可以煮粥、榨汁,或做成泥状给宝宝喂食,有助于幼儿肝肺的发育。
处暑如何护理好宝宝
1、每天多睡1小时:
处暑时节正处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泻趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时人的起居应相应调整,尤其是睡眠要充足,最好比平常多睡1个小时,因为只有这样,才能适应“秋乏”。专家表示,多睡1小时,并且保证有质量的午觉,可以让人保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。
2、不要过早给孩子添衣:
处暑之后的天气经常会中午热,早晚凉,昼夜温差较大,晚上还把空调温度调得很低的市民,这时可以改吹风扇,避免感冒和关节痛。一定要确保室内通风,可开窗使空气流动,让秋风涤荡暑期热潮留在房内的湿浊之气。睡觉时腹部盖薄被,以防脾胃受凉。不要过早地增加衣服,尤其是孩子。看到季节变化,一些家长生怕孩子生病,于是急忙给孩子增加衣物,但这种做法不科学。因为每个人都有一定的抵抗力,如果在这些抵抗力还没发挥之前,就通过人为方法制止,反而对身体不好。这时,应接受适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力。
3、别急着“贴秋膘”:
虽然处暑过后意味着秋天的开始,但气温上还没真正进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防暑祛湿,养护脾胃。经过一个夏天的“煎熬”,宝宝的脾胃功能相对较弱,食欲感不强,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。现在仍然很湿热,比较适合吃健脾祛湿养胃的食物,如赤小豆、薏仁米、莲子、扁豆、冬瓜等。这一时期,还是要以植物性食物为主,多吃蔬菜、水果、谷物、豆类、薯类、食用菌类等食物,少吃高热量、难消化的肉食。否则,如果吃太多的肉食等高蛋白、高脂肪(尤其是高不饱和脂肪)的食物,会增加肠胃负担,影响胃肠功能。
处暑宝宝护理温馨提示
1、早晚温差大,增减衣物需适度,脚部保暖要注意,让宝宝穿好袜子。
2、睡觉时,一定要将被子盖好,尽量关好窗户,以免受凉。
3、不能让宝宝吃冷饮或其他过量的食物,小心腹泻。
4、多做户外运动,加强锻炼,增强体质,提高抵抗力。
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