养生堂天然维生素e可以长期吃吗
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养生堂天然维生素e是养生堂旗下比较受欢迎的一款保健产品,能够有效对抗自由基带来的氧化损伤,下面来了解一下养生堂天然维生素e能不能长期吃。
养生堂天然维生素e可以长期吃吗
养生堂天然维生素e是可以长期吃的。
养生堂天然维生素e是天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品,能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。
此外维生素E还有改善血管微循环的作用,不仅能使皮肤看起来红润有活力,还能促进营养成分的输送和体内垃圾的排泄,也有利于斑的祛除。
而且养生堂天然维生素E不仅可以内服,还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤,内服同时配合外用,效果更佳。
养生堂天然维生素e怎么吃
养生堂天然维生素e的服用方法一般是一天一粒。
维生素e主要靠肠道吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血。空腹吃维生素e容易使血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,从而降低维生素e的利用率。所以维生素e最好在早晚饭后半个小时服用,这样对维生素e的吸收最好。
补充维生素e注意事项
1、如果你血脂较高,需服用他汀类药物,请不要同时摄入太多的维生素e,否则可能耗损体内辅酶Q10而影响心脑功能。必须在医生指导下吃维生素e,千万不能擅自乱服。
2、维生素e注忌与无机铁一同服用。因为无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E,所以不能同时服用。
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