一直打嗝不止怎么办
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打嗝是一种较为常见的生理现象,几乎每个人都会经历过,这一般由横膈膜痉挛收缩引起的,通常情况下打嗝一般过一会就好了,但有些人一打嗝就停不下来,那么一直打嗝不止怎么办,下面就一起来了解一下!
一直打嗝不止怎么办—憋气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
一直打嗝不止怎么办—喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
一直打嗝不止怎么办—压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
一直打嗝不止怎么办—伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
一直打嗝不止怎么办—舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
一直打嗝不止怎么办—纸袋呼气法
用一个小纸袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
一直打嗝不止怎么办—捏中指 分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。 一直打嗝不止怎么办—刮眉棱骨 将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯曲的食指侧面从眉棱骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感为佳。 一直打嗝不止怎么办—按压内关穴 内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。 一直打嗝不止怎么办—按少商穴 一直打嗝不止打嗝时,按压大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处的少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。 一直打嗝不止怎么办—惊吓法 趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。 一直打嗝不止怎么办—食疗法 1、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。 2、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。 3、鲜姜15克,红茶适量。鲜姜捣烂取汁去渣,加红茶用开水浸泡。待茶泡开,即可饮用。 4、百合30克,麦冬15克,猪瘦肉50克,调味品适量。将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净,同置锅中,加水适量煲汤,加调味品即成。
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