再怎么样都睡不饱,你可能得了慢性疲劳症候群
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不知什么原因,怎么睡都睡不饱,起来后就是觉得还是很疲倦,胸口觉得好闷,感觉浑身无力,而且还会打嗝泛胃酸,最近突然觉得记忆力好差,做事注意力都没集中。出现上面所说的这些症状,到医院求诊、做了一堆检查还是没法找出确切的病因,弄得病人非常困扰与无助,他们可能就是得了所谓的慢性疲劳症候群
什么叫慢性疲劳症候群
慢性疲劳症候群的定义是排除所有可能造成疲劳的慢性病因(例如癌症、自体免疫疾病或慢性感染等),而发生持续或间断的疲劳感达到6个月以上,而且无法因休息而获得改善,进而可能影响到病人的工作、生活或学业,甚至到了被迫停顿的程度。
而要排除所有可能造成疲劳的慢性病因是件不容易的事情,因为目前医学界还没有普遍接受的慢性疲劳症候群诊断标准,尚未找到最源头引发慢性疲劳的单一因子,包括从抽血检查、脑部电脑断层扫瞄,都无法找出任何证据,只能靠医生的经验与病人描述的病史来做判断。
慢性疲劳症候群好发于3大族群,只有2成获得妥善治疗但可以确定的是,这种疾病的盛行率并不高,可能只有0.2%到0.4%,在各种年龄层都会出现,但大致以4、50岁的病人居多,而且是女性远多于男性。值得注意的是,慢性疲劳症候群患者得到妥善治疗的比例只有20%。
医学界研究发现,慢性疲劳的好发群族有3个特征
1、处于压力大的行业,因为压力容易使自律神经系统不平衡,导致免疫力下降。
2、女性荷尔蒙分泌减少的停经后妇。
3、营养摄取不均及抗氧化维生素缺乏的外食族。
而罹患慢性疲劳症候群的患者除了疲劳之外,还会伴随好几个相关的症状,例如注意力与记忆力变差、咽喉痛、淋巴结疼痛、消化性溃疡、肌肉疼痛、关节疼痛、头痛、心肌梗塞,还有因为压力影响自律神经系统所造成的身心症、对生活环境中出现的新事务感到不适应,继而产生过度情绪的反应。
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