【中暑可以吃西瓜吗】中暑能吃西瓜吗
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
中暑可以吃西瓜吗?西瓜是夏季最受欢迎的一种水果,消暑解渴,很多人在夏季钟爱吃西瓜,那如果中暑了还能吃西瓜吗?下面就来具体看看吧。
中暑可以吃西瓜吗
中暑后能否吃西瓜要根据症状来决定。一般说的中暑指的大都是中阳暑,这种是能吃西瓜的,西瓜具有很好的清热解暑的功效。当然,如果是因贪凉如空调吹多了导致的阴暑就不能吃西瓜了。中阴暑应该发汗解表,西瓜性寒自然是不能吃的。不过,要指的是中阴暑人们自然会以特定称呼指出来,通常说的中暑大多指的就是中阳暑的症状。
中暑是因为体内热量散发不及时,导致身体温度过高,因此中暑之后要做的就是要散热排汗,而当你吃比较凉的东西,如冰西瓜,会给身体一个冷的刺激信号,这样的话,身体的排汗就会减少,毛孔不会扩张反会收缩,从而使热量更加散发不出去。因此,中暑后吃西瓜要适量,不宜多吃,也不宜吃冰镇过后的西瓜。
夏天吃西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。
中暑后的饮食禁忌
1、忌大量饮水
中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液,影响消化功能,还会引起反射性排汗亢进,使体内水分和盐分进一步大量流失,严重时可导致热痉挛。
2、忌大量食用生冷瓜果
中暑患者大多脾胃虚弱,大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气,重者会出现腹泻,腹痛等症状。
3、忌食大量油腻食物
中暑后应少吃油腻食物,以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担,并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少,人会感到疲倦。
4、忌纯补
中暑之后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯用补法,过早进补会使暑热不易消退,或使已经逐渐消退的暑热复燃。
5、忌偏食
中暑患者应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以保证人体所需营养成分。
【孕妇能吃西瓜吗】孕妇可以吃西瓜吗
【哺乳期能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗
怀孕可以吃西瓜吗?西瓜的做法
【流产后可以吃西瓜吗】流产后能不能吃西瓜
【经期能吃西瓜吗】女性月经期能吃西瓜吗 来月经能吃西瓜吗
【感冒可以吃西瓜吗】感冒能吃西瓜吗
【立秋吃西瓜】立秋为什么吃西瓜 立秋后还能吃西瓜吗
中暑后可以吃西瓜吗
流产坐小月子可以吃西瓜吗 吃西瓜有什么讲究
【吃西瓜减肥吗】吃西瓜可以减肥吗 吃西瓜会减肥吗
孕妇可以吃西瓜吗 孕期吃西瓜可能会危及胎儿生命
【十个月的宝宝可以吃西瓜吗】10个月宝宝能不能吃西瓜
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗
【孕妇可以吃西瓜吗】孕妇能吃西瓜吗
孕妇中暑了能吃西瓜吗
怀孕后还可以吃西瓜吗?孕妇吃西瓜的9大好处!
【宝宝夏天可以吃西瓜吗】夏天宝宝能吃西瓜吗 小孩夏天能吃西瓜吗
【产妇能吃西瓜吗】产妇可以吃西瓜吗
【来月经可以吃西瓜吗】经期可以吃西瓜吗
【孕妇夏天能吃西瓜吗】孕妇夏天可以吃西瓜吗 夏天怀孕可以吃西瓜吗