美赞臣育儿小百科:让宝宝独自睡觉小妙招
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美赞臣奶粉专家指出,当父母们做好准备让宝宝离开时,宝宝可能还没有准备好。离开父母的床就像断奶一样,一定要循环渐进地进行。
差不多在两三岁时,大部分宝宝都会接受从父母的床上离开。为了让宝宝比较容易地离开父母的床,美赞臣奶粉专家建议可以试试这种“两步走”的转变方式:
第一步,找一个适当的机会,高高兴兴地带孩子去商店,让宝宝自己挑选他的“大孩子的床”或者“特殊的床”(在涉及与孩子相关的问题时,家长们可能需要非常频繁地使用“特殊”这个词)。把这个“特殊的床”放在父母自己的床(或者放一个床垫)附近,家长们可以躺在自己的床上靠近他的地方,也可以坐在或者躺在他的身边哄他入睡。美赞臣奶粉专家指出当宝宝夜里醒来时,他可能会爬到家长们的床上,这时家长们可以接受他,也可以把他再放回他的床上,哄着她慢慢入睡。
第二步,一旦宝宝自己感觉睡在自己的床上比较舒服,就把他的床移动到他自己的房间,或者紧挨着家长们房间的另一个房间。美赞臣奶粉专家指出让宝宝自己适应独自睡觉可能要花好几个月。和他一起躺在他的房间里,讲故事哄她入睡,抚摸他的背,或者抱抱她,然后再开始制定“夜间规则”
到了3岁,孩子会了解到晚上是睡觉的时间,每个人都需要睡觉。最终他会习惯在自己的房间睡觉,并且大部分时间都是这样,只有在比较难受的时才会到你们的房间里,比如生病,搬家或者任何可能打扰到孩子睡眠的情况。但是,不用担心,孩子最终肯定会离开你们的床。
最后,美赞臣奶粉专家提醒家长们,让宝宝独自睡觉,是一个漫长的过程,切勿急躁,需要家长们耐心正确的引导。
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