儿童近视怎么控制度数增长
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首先,家长必须意识到,抛开不可改变的遗传因素之外,不正确的用眼习惯是导致近视最主要的因素。而过度用眼正是重中之重。因此,家长必须敦促孩子从小养成良好的用眼习惯,让他知道,每隔30-40分钟,就必须让眼睛放松休息,不能长时间用眼。
自制力的训练必须训练孩子的自制力,让其有节制地使用电子产品,以免加速近视的发展。随着电子产品的普及,近视眼的发病越来越普遍。孩子的自制力普遍不足,容易被好玩的事情所吸引,尤其是电子产品。而电子产品的过度使用,正是促进近视发展的重要因素。
眼部的保健意识家长要从小经常性地督促孩子养成眼部的保健意识,避免这些不利因素的损害。在光线过暗或过强的环境下学习或娱乐,学习娱乐时采用不正确的姿势,用不干净的手揉按眼部和周围,喜欢吃垃圾食品却不喜欢吃蔬菜水果,都是损害视力的重要因素。
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