孕妇可以喝红糖水吗
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很多女性都会在月经期喝红糖水,用红糖水来减低经期带来的一些不舒服,那么你知道孕妇可以喝红糖水吗?在喝红糖水的时候需要注意什么?
众所周知,红糖跟白糖是不一样的,红糖是未经精炼的粗糖,且保留了维生素和矿物质,而白糖是由甘蔗或甜菜榨出而制成的精糖,并未保留微量元素。一般大多数人喝红糖是为了能够缓解经期的不适,但红糖更适宜刚生了孩的女性、老人、年老体弱、大病初愈的人食用。
红糖性温,味甘,具有益气补血、缓中止痛、活血化瘀等作用。虽红糖营养丰富,但也不能贪吃,尤其对于孕妇而言。红糖水虽然能喝,但最好还是少喝为妙。因为,过食红糖水会加大患妊娠糖尿病的风险,产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。所以,为了宝宝的健康,在怀孕期间还是少喝为妙。
红糖水只是对于产妇在分娩后适当的食用是可取的,但是有些产妇久喝就会导致恶露的血量增多,造成产妇继续失血。因此,产后喝红糖水在产后的7~10天为宜。所以,妈妈们不要再问:孕妇可以喝红糖水吗?这个疑惑根本就不存在了,但同时要注意勿食用过多。
孕妇喝红糖水禁忌
红糖虽好,但孕妇喝红糖水还是要多加注意它的禁忌,以免对宝宝产生影响。喝红糖水在夏天的时候还是最好不要食用。且红糖是粗加工品、杂质、细菌多,因此在喝红糖水时,应该煮沸、去杂质后饮用,用开水冲服。
产妇最好在产后的7~10天饮用,不宜食用过多,不然红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇失血。
另外,不是所有人都能够吃红糖的。专家指出,患有糖尿病、消化不良等肠胃疾病的患者都不宜食用红糖。此外,在服药时,也不能用红糖水送服。
温馨提示:红糖的储备最好用玻璃的器皿,放置在阴凉处。
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