孕晚期孕妇变得焦虑多
本文已影响2.19W人
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离小宝出生只有几个星期了。也不知为什么,孕妈妈的情绪变得相当糟糕,充满了紧张、焦虑、恐惧和无助,要但担心的东西太多,导致自己在生产前崩溃了。出现了下列以下情况者,那就得赶快改正了。
这些情况你出现了吗?
1、 身体负荷大
进入孕晚期,身体明显沉重,动作显得更笨拙、迟缓。腹部向前挺得厉害,身体的重心移到腹部下方,上班坐得时间长了经常感到腰酸背痛。子宫底的高度也上升到肚脐之上,心脏负担逐渐加重,血压开始升高,呼吸急促,轻微活动也容易气喘吁吁。子宫顶压膈肌和胃,饭量减少,常觉得胸口上不来气,食欲减退,尿频更加明显。 而最重要的,便秘也更加严重。大便困难,不能揉肚子也不能使劲儿,并且连续几天大便出血,让心里充满莫名的恐慌。睡眠时间减少,睡眠质量下降,经常做噩梦,并且睡觉越发困难,因为呼吸困难,腰疼,睡觉时我只能裹着被子把右侧的腰背贴在墙上并且把脚蜷着,两膝盖间还要夹个软软的靠垫才能勉强睡着。
2、工作压力大
每天上班,工作虽然零零碎碎,但总有忙不完的事,心理已经厌烦之极。总想要是不上班了就好了,早上也不用按时起床,远离那些讨厌的电话和客户无休止的纠缠,不用绞尽脑汁去完成领导交给的各种任务。
3、对分娩的恐惧
小宝的出生已经面临倒计时。之前关于顺产还是剖腹产的问题举棋不定,因为没有经验,也不知哪一种好。于是,便经常上网查看妈妈们关于生产的博客,不看不知道,一看吓一跳。不管是顺产,还是剖腹产,其过程都是令人恐惧的,那种九死一生的疼痛让人不寒而栗。问了已经是两个孩子的妈,她的回答是:顺产是生的时候疼的死去活来,但恢复起来要快;剖腹产是生的时候不疼,生过后会疼得死去活来。老公是力主顺产的,但我最近越来越懒,很少运动,担心生的时候会很吃力,要生不下来怎么办,或是分娩时间过长,太痛了怎么办??
4、担心孩子是否健康
随着预产期的接近,越来越担心小宝是否会很健康。有的孕妈妈甚至开始后悔买的防辐射服自己没有一直穿,才穿了两个月不到就脱了(因为夏天太热),而买的肚兜也担心同事取笑没有戴在身上,长期使用电脑会不会对孩子造成辐射?后悔看电视的时间过长,平时没事也懒得下楼溜达,而是待在家里看电视了。甚至怀疑医院的检查会不会有问题,B超是不是没有照好,毕竟各种检查都没有100%的准确性,担心小宝万一生下来不健康怎么办?
5、担心产后月子的照顾问题
妈妈过不来,请月嫂又不方便。
虽然老公信誓旦旦地说由他照顾,但总担心一个大男人能伺候得了我们母子吗。月子期间禁忌又特别多,带孩子新妈也没经验,甚至担心不会给孩子穿衣服,什么时候喂奶,更担心老公因承受不了这种琐碎的家务活诸如给小宝洗尿布、月子餐等而导致夫妻产生矛盾,影响夫妻关系。真的担心会不会因为这些而吵架,然后整个家里一团糟。还担心会不会因为月子里被照顾不周而落下终身的月子病。
6、担心育儿问题
除了担心自己在月子里被照顾的问题,我更担心小宝的养育。到时会不会有奶水?该怎么给TA吃饭穿衣洗澡,要不要放在我身边睡觉,半夜会不会醒不来给TA喂奶换尿布,哭了该怎么哄,宝宝要是生病了怎么办?在网上看到一些新妈妈在孩子出生前做足了大量功课,可还是会在孩子出生后手忙脚乱。我到现在都还没有做功课呢,对育儿知识更是一窍不通,到时该怎么应付这个小生命的到来?
7、对宝宝性别的忧虑
虽然老公说生男生女都好,只要是自己的孩子。不过他显然更愿意小宝是男孩,而他每次叫都是“儿子,儿子”的,但心里也希望有个漂亮的公主,这样可以把她打扮得花枝招展,可还是祈祷老天要是个儿子更好了。也许忧虑是多余的,不过心里总是又期待又紧张。
8、对未来经济支出的忧虑
对这个突然多出来的家庭成员,实在有些手足无措的,这就是个花钱的“钱串子”,因为他的到来,必须开始考虑他出生后的各项费用开支。朋友说,在北京养个孩子至少30万,上次看一博友晒的养儿清单——49万。孩子出生后就开始的奶粉、尿不湿、玩具、衣服、书籍,直至上幼儿园(朋友小区的幼儿园,都是两三千元/月),然后小学、中学、大学及各种补习班、兴趣班、特长班等费用……想想都够吓人的。 如果婆婆来给我照顾孩子,首先得换套2居室,每月的房租就近3000元。婆婆的开销不大,但总是多个人,还多小宝的日常开支和各种杂七杂八的费用,简单算了算,至少每个月比现在多花3000元左右。如果婆婆不过来,则意味着自己得放弃工作照顾孩子,每月家庭少收入3000余元,并且增加小宝的各项开支,相当于每月多花4000元左右吧。
9、担心失去自我
老公常说:“有了儿子你就是儿子,有了孙子你就是孙子”,意思是有了孩子后,你便不再是你了,一切都得围着孩子转,以孩子为中心。如果新妈是个自由惯了的人,想想有个小孩整天粘着你,让你想干的事干不了,再也没有属于自己的时间和空间,从此变成“黄脸婆”,直接与年轻和青春说“拜拜”,该是件多么恐怖的事!
10、担心事业和家庭不能兼顾
因为有了小宝,生活的重心肯定有所转移,工作会不会因此受到影响。如果婆婆不来帮我照顾孩子,那就意味着只能放弃工作。而当几年后,学历不高的妈妈是否还能找到一份比较令人满意的工作,会不会被社会所淘汰?若全职,又会不会因此而无聊甚至厌烦?我若失去工作,家庭庞大的经济开支就全部压在老公身上了,他又该怎么办?
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