从怀孕到临产都没骄纵过自己,等生时才知道自己做的有多对!
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一晃我家可爱的公主已经要满四个月了,而回想起自己的顺产经历,还真是蛮顺的,从破水到生只用了不到一个小时,就生下7斤1两的小公主。
同事都说我从怀孕到生都很猛,其实我真的不算猛,只是不娇气而已。我想就是因为自己的不娇气,才让我顺利度过整个孕期。下面我整理一些自己的心得,希望可以帮到孕期的妈妈们。
首先不要怕胖
大家都说怀孕这不能吃那不能吃,其实没有那么严重,只要是新鲜健康的食物,适量吃一些也是无碍的,当然要忌嘴致流产的食物。怀孕后女儿对我特别好,基本没有吐过,没有在吃上面受罪,而且婆婆做饭的手艺一流,每天都按照我的口味做饭,结果不小心就长胖了30斤。
坚持上班,不偷懒
如果孕妈的身体良好,而且工作不繁重,就不要轻言辞职。怀孕后我就一直上班,直到距离孕产期10天才请假,我们工作基本上就是坐办公室,只是起床比较早,因为有半个小时的车程。有时候不想去单位就请假,孕妇请假很好请的,要么说不舒服,要么说要去医院产检,领导不会说什么的。而如果你把工作辞了就会发现,朋友都去上班了,自己在家很无聊的,而且把工作辞了少一份收入更是得不偿失。当然,有特殊情况的孕妇另当别论。
多做运动,有助顺产
我实在不想肚子多条疤,一直就想要顺产,所以晚期很注重运动。基本上每天晚上吃过饭,都会拉着老公陪我散步,有时候逛逛超市,有时候逛逛商店,就算没有目的,也会走上半个钟头又原路返回。其实孕妈主要过了前三个月,后面就可以适当运动了,特别是孕晚期更要活动。其实自己的身体自己最清楚,只要在承受范围内,孕妈都可以活动的。
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