橙子--产后通乳好帮手
本文已影响4.63K人
本文已影响4.63K人
橙子是著名的健康水果之一。原来,它还对产后新妈很有好处,既能通乳,又能止咳化痰。新妈们,不妨按照下面的方法试一试吧。
橙子是著名的健康水果之一。原来,它还对产后新妈很有好处,既能通乳,又能止咳化痰。新妈们,不妨按照下面的方法试一试吧。
据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
最近在13130位男女中进行的一项研究显示,女性摄取维生素C不足可能容易患胆囊疾病。虽然其中的机理尚不清楚,但经常食用橙子对预防胆囊疾病确实有效。
澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。
另外,橙子还是产后新妈的好帮手。
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等:
1.橙汁和酒:取鲜橙2个,连皮切片,压出汁液,将米酒少许合入汁中。可治妇女乳结不通,乳房红肿疼痛。
2.冰糖炖橙:橙皮20-30克,加冰糖适量,加水炖服。可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者。
3.鲜橙果肉:鲜橙去皮,食果肉,可治热病伤津,发热汗多,口干舌燥,尿黄而少。
【孕妇能吃橙子吗】孕妇吃橙子好吗
产后开奶有什么用?产后通乳有什么用?
一月讲堂|产后如何快速通乳
帮助产后新妈妈促乳的方法
血橙哪里产的好吃
产后催乳5款粥品来帮忙
【孕妇吃橙子对胎儿好吗】怀孕吃橙子好不好
哺乳可帮新妈妈治疗产后出血
【孕妇吃橙子对胎儿好吗】怀孕吃橙子好不好 怀孕吃橙子对胎儿好吗
有助于产后通乳的汤汤水水
产后结块通乳手法
【哺乳期橙子可以怎么吃】橙子怎么做菜 哺乳期橙子吃法大全
悦莱产后恢复中心凭借韩通手法,广受新手妈妈好评
【橙子吃完可以喝牛奶吗】橙子吃完后喝牛奶好吗
【哺乳期橙子可以怎么吃】橙子怎么做菜
产后睡不好,妙招来帮你
帮助产后催乳的8种食物
产后乳房胀痛怎么通乳?又吸不出来
产后补血通乳食谱:大枣煮猪脚
产后通乳调养的汤汤水水
【产后防溢乳垫哪个牌子好】防溢乳垫什么牌子好 产后要用什么牌子的防溢乳垫才好
怀孕后吃橙子有什么好处
母乳喂养须知的通乳知识(附5种通乳手法)
夏橙哪里产的好吃
哺乳期可以吃橙子吗
哺乳期食物推荐:橙子
产后护理 | 产后母乳不足,别慌,五招帮助你!
【哺乳期吃橙子上火吗】
产后通乳的宜忌食物有哪些
提醒:产后哺乳期避孕行不通