【坐月子可以吃快速面吗】产妇可以吃快速面吗
本文已影响6.91K人
本文已影响6.91K人
坐月子可以少量吃快速面。
坐月子的时候少量吃点快速面是没有太大的影响的,但是快速面营养价值不高,产妇坐月子的时候身体比较虚弱,需要补充大量的营养,如果多食快速面,会导致其他营养摄入的不均衡,还可能会导致上火等,从而影响到产后恢复,因此,坐月子的时候不能多食快速面哦。
快速面除了可以直接用开水冲泡开,也可以像平常的面食一样煮开,添加家常的小菜、调料等,会更有营养。
坐月子可以吃快速面吗 坐月子快速面怎么吃1、杂蔬快速面
材料:快速面面饼一块,洋葱半个,胡萝卜半根,芹菜1根,郫县豆瓣辣酱1/2大匙,糖1/4大匙,鸡精1小匙,五香粉1小匙,色拉油适量。
做法:
(1)洋葱、胡萝卜以及芹菜清洗干净后切成条。
(2)将水倒入锅里,放入面饼煮至五成熟,大概大火煮1分钟左右。
(3)再连汤一起倒入碗里,捞出面条漏出多余的水,再倒入油搅拌均匀。
(4)将油倒入锅里,放入豆瓣酱翻炒出香味,再将蔬菜放入锅里翻炒片刻。
(5)撒些五香粉,倒入面条,划开煮至入味,放入鸡精即可盛出。
2、西红柿鸡蛋快速面
材料:西红柿2个,土鸡蛋2个,豆角2根,快速面1包,油适量,盐适量,香油适量,蚝油适量,醋适量。
做法:
(1)豆角切斜丝,小西红柿切薄片。
(2)水开后放入豆角,再开后放西红柿。
(3)水开后放快速面,打入鸡蛋并且淋上蚝油少许。
(4)觉得鸡蛋熟了后,放上盐、醋,淋上香油即可。
坐月子可以吃快速面吗 坐月子可以吃哪些零食1、酸奶
坐月子喝酸奶可以补充营养,开胃,促进消化和吸收,防止便秘,提高免疫力等,还可以降低胆固醇,有助于产妇产后身材的恢复。
但坐月子时不能空腹食用酸奶,应喝温的新鲜的酸奶,且不要过量哦。
2、牛肉干
牛肉干营养丰富,低脂肪高蛋白,产妇食用可以补中益气,滋养脾胃,强筋健骨等。
但产妇吃牛肉干最好用开水泡软一点吃,太硬了不利于产妇的牙齿价值,适当泡水也可以稀释牛肉干的咸味。
3、花生
产妇食用花生可以有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳等。
但注意不要食用炒花生,会破坏掉花生本身的营养,还可能导致产妇上火。
【怀孕8周能吃快速面吗】怀孕8周可以吃快速面吗 怀孕8周能吃泡面吗
孕期妈妈可以吃快速面吗?
【吃快速面的危害】吃快速面有什么坏处
【妊娠糖尿病能吃泡面吗】妊娠糖尿病可以吃快速面吗
坐月子里能吃快速面吗 坐月子快速面怎么吃
慢性咽炎可以吃不辣的快速面吗
孕妇可以吃快速面吗
怀孕期间能吃快速面吗,孕妇吃快速面对胎儿好吗
【坐月子可以吃凉面吗】坐月子能吃凉面吗
【坐月子可以吃桂圆吗】产妇可以吃桂圆吗 坐月子可以吃龙眼吗
人流后可以吃快速面吗
【备孕期间可以吃快速面吗】备孕期间可以吃泡面吗
快速面需肝脏解毒32天?这样的快速面还敢吃吗
打完新冠疫苗可以吃快速面吗
【孕妇梦见吃快速面是什么意思】孕妇梦到吃快速面 怀孕梦见吃快速面
【妊娠糖尿病能吃泡面吗】妊娠糖尿病可以吃快速面吗 孕期糖尿病可以吃泡面吗
【孕妇梦见吃快速面是什么意思】孕妇梦到吃快速面
胆结石可以吃快速面吗
产妇坐月子里可以吃烤面筋吗,坐月子吃了一根烤面筋怎么办
【坐月子可以吃凉面吗】坐月子能吃凉面吗 月子期间可以吃凉面吗