【产后祛斑要注意什么】祛斑注意事项
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长斑的妈妈在日常饮食中尽量多吃一些富含维生素C的食物,因为这类食物具有抑制代谢废物转化成有色物质的作用,可以减少黑色素的产生,还具有美白皮肤,促进皮肤生理功能的作用。例如猕猴桃、西红柿、柠檬和绿色蔬菜等都是维生素C含量很高的食物。
此外多吃蛋白质的食物,比如瘦肉、牛奶、核桃等等,这些食物具有促进皮肤生理功能的作用。
产后祛斑要注意什么 注意防晒
外出时,最好是可以戴上帽子或者用遮阳伞,这样可以避免阳光直接直射面部。
此外也可以涂抹防晒霜,一般来说SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。建议妈妈选择SPF值低一点的,刺激性会稍微小一些,只要反复涂抹防晒效果也是很不错的。
产后祛斑要注意什么 选择适当的护肤品
1、选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;
2、运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。
产后祛斑要注意什么 每天要保证充足的睡眠
预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
美容大师认为,睡前及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
产后祛斑要注意什么 自制简便易用的面膜
上面谈到很多食品对祛斑有辅助作用,我们可以将它们制成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。
1、将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;
2、将黄瓜磨,成泥状,加入一小匙奶粉和面粉,调匀敷面,15--20分钟后洗掉。
平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,均会奏效。
产后祛斑要注意什么 祛斑最佳时机
一般情况下,脸上形成的斑点会在产后的3—6个月内自行减轻,也就是祛斑的最佳时期,若是没有自己消失的话,建议宝妈们就要采取相应的祛斑方法了,一定要把握好产后祛斑的最佳时期,以免错过最佳的祛斑时间。
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