产后多汗怎么办
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现在正值三伏天,一年中最热的时候,不少女性在生完孩子更是没日没夜的出汗。那么产后多汗怎么办?下面就一起来看看相关介绍吧。
1.产后可用热水擦身,一周后可以淋浴,保持皮肤清洁,但提醒一点的是:如果会阴伤口大、撕裂伤严重或有剖腹产刀口,都需要等伤口愈合再洗淋浴,在此之前可先做擦浴。
2. 勤换内衣、内裤和睡衣,经常清洗和晾晒,以保持干燥舒适,避免细菌滋生。另外,建议这些贴身衣物都选用纯棉材质的,舒适吸汗且透气。
3. 勤开窗,保持室内空气流通,注意避免吹过堂风,以免受凉感冒。
4. 室温应保持在24~26℃,和室外温差不超过5℃。
5. 饮食均衡,多喝水,多吃蔬菜水果,补充从汗液中流失的钾离子,保持体内的电解质平衡。总之,产后2周内出汗是一种生理调节现象,新妈们不必担忧。
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