男人早泄了,这些生活习惯赶紧STOP!
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众所周知,男性早泄对性生活质量的影响巨大,而且对两性间的感情也会造成伤害。一旦出现早泄的问题,一定要引起重视......
众所周知,男性早泄对性生活质量的影响巨大,而且对两性间的感情也会造成伤害。一旦出现早泄的问题,一定要引起重视,并且接受科学的检查和治疗,在生活中也要注意纠正不良的习惯。
早泄哪些生活习惯要叫停?
1、手淫过度
手淫虽然给人带来一时的快感,但是手淫往往是在紧张、担心被人撞见的情况下进行,因此大多追求快速射精,从而逐渐养成早泄的习惯。
所以,有手淫习惯的男性朋友,应及时戒除这种不良习惯,尤其是手淫过频,容易造成性器官反复充血而不能及时消退,从而引起前列腺炎等疾病。
2、房事过频
在性生活方面,有的男性对于性的需求量比较大,因此存在房事过频的问题。但他们却不知道,房事过频,容易造成病理性兴奋状态,引起早泄。
因此,男性在性生活方面也要节制,一般一周两到三次性生活即可,当然,具体可能因人而异。但如果你出现腰酸背痛、勃起困难、容易早泄的情况,那可能就是过度了。
3、吸烟喝酒
吸烟这个习惯很多男性都有,而且不容易戒,很多男性甚至有很严重的烟瘾,半夜上厕所也要抽根烟,平时有事没事就抽烟压压惊,却不知道抽烟对健康危害巨大。
喝酒在某种程度上来说不可避免,社交应酬都需要喝酒,但男性喝酒要有节制,不能过度,不能酗酒,每天烂醉如泥更是不行。总之,烟酒要适度,吸烟能戒的话尽早戒。
4、加班熬夜
有人会说,我也不想加班啊,没办法,生活所迫。也有人说,我也不想熬夜啊,没办法,睡不着。其实,很大一部分都是借口,说到底就是生活习惯不佳。
研究表明,长期加班、熬夜的男性更容易出现早泄的问题,这主要是因为这类男性需要长时间久坐,私处不透气,局部温度过高,容易引起前列腺炎等。
所以,男性朋友要爱惜自己的身体,注意劳逸结合,工作虽然重要,身体更加重要。每天保证7小时的睡眠很有必要。
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