猪肝蔬菜小饼的做法
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
宝宝在能够添加辅食后,宝爸宝妈们可忙坏了。为了能够给宝宝做一顿好吃的,宝爸宝妈们可是费了不少功夫。下面就给大家推荐一款辅食:猪肝蔬菜小饼
猪肝蔬菜小饼
改善宝宝贫血。
食材
猪肝40克、青菜30克、山药30克、面粉18克、鸡蛋1个、姜适量、葱姜蒜粉少许
改善贫血、手指食物、各种饼类、不爱吃菜、不爱吃蛋、混合搭配、12m+
难度
★★★★
1、准备所有食材。
2、 猪肝切片,用水泡一下,放几块姜,中途需多换几次水,将血水洗去。
3、 山药去皮切片。
4、 将山药放入水中煮熟。
5、 绿色蔬菜焯水30秒左右捞出。
6、 猪肝中放入葱姜蒜粉腌制15分钟,达到去腥的目的。
7、 把绿色蔬菜切碎,山药压成泥。
8、 锅内放水,冷水将猪肝放入,煮熟。
9、 煮熟后,用凉水洗去血沫,切成碎末。
10、 将所有的食材搅拌均匀,可根据面糊的干湿程度加入适量的水。
11、 锅内刷油。
12、 倒入面糊,定型后翻面,煎至两面金黄即可。
小贴士
1、 猪肝偏硬,不易咀嚼,可用料理机打成泥。
2、 猪肝在购买是注意不要购买带筋膜较多的部位,不好处理。
食谱点评
猪肝是很好的补铁食材,绿色蔬菜和山药的加入使小饼更加营养并且色彩更艳丽。猪肝腥味较重,需要仔细处理。
宝宝补钙豆腐蔬菜饼的做法
【猪肝煮粥怎么做好吃】猪肝粥的做法
菠菜麻油猪肝汤的做法
【月子猪肝汤的做法】坐月子猪肝汤的做法 产妇的猪肝汤的做法
【春饼的做法】春饼的做法和配菜 春饼的做法大全图解
坐月子吃什么蔬菜 常见蔬菜丝瓜汤、娃娃菜的做法推荐
【蔬菜汤下奶做法】喝什么蔬菜汤下奶 下奶蔬菜汤的做法大全
【爱吃蔬菜的小猪的故事】爱吃蔬菜的小猪的儿童故事 爱吃蔬菜的小猪的胎教故事
【月子猪肝粥的做法大全】产后猪肝粥的做法大全 产妇猪肝粥的做法大全
一岁宝宝蔬菜饼的做法
【自己卤猪肝怎么做好吃】卤猪肝的家常做法大全
【润饼菜饼的做法】润饼菜怎么做
蔬菜沙拉的做法
【儿童吃猪肝的做法大全】儿童猪肝的做法大全 小孩吃猪肝的做法大全
虾泥杂蔬蛋黄饼的做法,松软可口的小饼
【猪肝鸡蛋汤怎么做好吃】猪肝鸡蛋汤的做法大全 猪肝鸡蛋汤的做法
高丽菜——蔬菜中的全能王(附味噌猪肉蔬菜汤菜谱)
蔬菜米饼的做法 专治宝宝挑食
【猪肝粉的做法】猪肝粉的做法婴儿辅食
西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜,试试缤纷蔬菜饼12M+