准妈妈在夏天不宜过多的吃几种水果,准妈妈要了解!
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榴梿很臭,但是有一些人对他却是十分的喜爱,只要吃了就停不下来!其实只要准妈妈的身体健康,少吃一点龙眼也是可以的,但也有的一些准妈妈气虚内热,是不可以吃龙眼儿的。因为气虚内热的准妈妈如果在孕晚期吃了龙眼就会引起…
原标题:准妈妈在夏天不宜过多的吃几种水果,准妈妈要了解!
到了夏天上市的水果有很多,比如西瓜、提子、榴梿等等,有一些准妈妈为了消暑降温,经常会买这些水果吃。但是在这里要提醒一下各位准妈妈,有几种水果准妈妈还是不要吃了,但是有的水果只要注意食用量,还是可以吃的。
1.榴梿
一说起榴梿,很多人对她的第一印象就是太臭了。虽然榴梿很臭,但是有一些人对他却是十分的喜爱,只要吃了就停不下来!另外榴梿还有水果之王的别称,榴梿性热而且具有丰富的营养,有一句话是这样形容榴梿的,一只榴梿三只鸡。在准妈妈生完宝宝以后,可以吃一些榴梿进行补充,它可以很有效的滋阴补气。但是对于还在孕期的准妈妈来说,榴梿尽量少吃,因为榴梿中含有大量的糖分,如果准妈妈在孕期血糖较高,更是不能碰榴梿了。因为血糖较高的准妈妈如果吃了榴梿很有可能会诱发妊娠期糖尿病,也很有可能导致胎儿过大过重,给顺产带来很大的麻烦,但如果准妈妈的血糖正常的话,可以稍微吃上一点解解馋。
2.龙眼
有相关的报道说准妈妈在怀孕期间是不可以吃龙眼儿的。因为龙眼有活血的作用会导致准妈妈流产。其实只要准妈妈的身体健康,少吃一点龙眼也是可以的,但也有的一些准妈妈气虚内热,是不可以吃龙眼儿的。因为气虚内热的准妈妈如果在孕晚期吃了龙眼就会引起便秘、损伤胎气,如果严重的话,还可能会导致先兆性流产或者早产。所以有上火或者便秘的准妈妈,在孕期要控制一下自己对龙眼的喜爱,以免害了自己的小宝宝。
3.荔枝
其实荔枝是最容易上火的水果之一了,吃多了不仅会上火还会引起荔枝病。而且低血糖的准妈妈们多吃荔枝也是不好的,会是这些糖的病情加重。如果妈妈非常喜欢吃荔枝的话,一次也就吃上三四个,如果再吃太多,可能就会出现问题了。
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