宝妈有妙招|哄宝宝睡觉是难题,考验宝妈技术的时候到了!
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
面对宝宝不好好睡觉的问题,有些宝妈们身经百战,拥有一腹经验,而有些宝妈们还刚刚初为人母,仍经验不足。此处有妙招,速来围观。
反思自己
首先,父母的情绪会影响孩子的睡觉。因此各位宝妈需要先反思自己的情绪。
妈妈们要保持好的心态,不能太较真了,宝宝偶尔也会有不想睡觉的时候,但不能焦虑,不能烦躁,妈妈是平和安静的,宝宝其实用不了多久就会慢慢睡着了。
营造环境
其次,良好的环境能给宝宝营造出睡眠的氛围,宝宝自然而然就会入睡了。
睡前给宝宝讲讲【睡前故事】
第一、背故事书比如《三只小猪》、《狼来了》、《拇指姑娘》、《八仙过海》、《乌鸦喝水》……关上灯背完整了讲给宝宝听基本能安稳入睡。宝宝入睡的环境安静与光线柔和很重要,打开轻缓的音乐,和宝宝一起读宝宝睡觉了的绘本,宝宝会很自觉的躺下,然后关灯,讲故事+吃奶,很快宝宝就睡着了,这需要循序渐进的习惯养成。
第二、妈妈也可以编故事讲给宝宝听,让宝宝听着故事入睡。小朋友都是喜欢一些小玩具,就让她选择一个玩具抱着入睡,规律的作息时间8:30左右上床,规律的睡前模式亲子阅读绘本,讲故事。
第三、给宝宝讲贴近生活的事情,比如:“病好了,不用打针不用吃药了;打针给小狗打,吃药给小狗吃……”
比如小花猫生病了,因为她吃饭前没洗小手等等。每天晚上讲故事,讲完就关灯听宝贝听听,然后就很快睡了,一定要关灯。睡前给宝宝做做运动,听听音乐,折腾累了就很快睡着了。
让宝宝养成习惯
最后,通过一些特定的小方法,让孩子自己养成睡觉的好习惯。
1.做好入睡准备
尽量遵守固定的入睡程序:洗澡,换上睡衣,喝奶,喝奶后不要让宝宝马上躺下,这样不利于消化。
可以跟他玩些安静的小游戏,比如把玩具放到她身边,让她拿着玩具玩一会儿,或者和她一起看看图画,用他喜欢的玩具逗逗他。
不要和他玩过于兴奋的游戏,否则宝宝不易入睡。
2.学会抽身
宝宝入睡前,都有自己的习惯。有的宝宝喜欢裹着小被或者小床单,感觉就像在妈妈的肚子里那样;有的宝宝则是用滚来滚去地晃动身体来排解一天的紧张。
让他保留他的这些习惯,这样会令他有安全感。最后,关上柔和的灯光,在她的房间里再停留一小会儿,再轻轻地走出去。
3.向他发出“睡前信号”
•关灯,只留下柔弱的灯光。
•唱一首你经常唱的摇篮曲或宝宝爱听的歌曲。即使你唱歌跑调也没关系,宝宝要听到的是你的声音,这是你为他唱的歌曲,是任何歌唱家都比不了的。
•如果你实在没有给他唱歌的习惯,也可以给他轻轻地读一段故事。即使他没有反应,你也不要因此而停下来,虽然宝宝累了、困了,但是他需要听着你的声音进入梦乡。听不到你的声音,即使他很困了,也会担心而不肯入睡。
•唱完歌或读完故事后,再陪他待一会,就可以亲亲他,对他说“晚安”了。
顺着上面的思路哄孩子睡觉,家长就能慢慢站在孩子的角度想问题,还能逐渐培养孩子自己按时睡觉的好习惯。
宝宝睡觉时,宝妈别再这样做了,会影响宝宝的发育!
难怪宝宝哄睡难、哄睡累?这五个哄睡误区,你中了哪一个?
宝宝哄睡难、频繁夜醒、觉短,有这些困惑的妈妈一定要好好看看!
聪明妈妈都这样做,哄宝宝睡觉的5个诀窍!
宝宝在出租车上不停哭闹,妈妈用糖果哄,司机看到脚后觉得有蹊跷
宝宝睡觉也能睡出大问题,妈妈们注意了!
哄宝宝睡觉的禁忌和妙招
宝宝经常哭不好哄,有哪些小妙招解决宝宝哭闹问题?
宝宝夜醒有高招,妈妈一觉到天亮!
面对宝宝恼人的湿疹,宝妈妈妈有妙招
哄宝宝睡觉有多难?谁当妈谁知道
当准妈妈有这种感觉时,其实是胎宝宝在打嗝,孕妈别搞错了
宝宝睡觉有小动作 妈妈看到千万要重视
三个月宝宝怎么哄睡 宝宝晚上不睡觉妙招技巧
家有宝宝,简直是个睡觉困难户,宝妈该怎么办?
宝宝睡觉时有这几种现象,妈妈们就要注意了
0 1岁宝宝睡眠禁忌!妈妈找到宝宝哭闹睡不好觉的原因了吗
这八个哄睡方法,宝宝和宝妈都能睡好觉
哄宝宝睡觉,却先把自己哄睡着了?其实是你的方法不对
爸爸哄宝宝睡觉,宝宝嫌弃的小眼神亮了,宝宝:现在的大人真难带!
给新生婴儿枕枕头,是爱的错误?
打造聪明小宝贝的小游戏
新生儿口腔护理常识
1岁娃娃能不能吃冰东西?这个问题掀起婆媳大战,上万网友
四个月宝宝咳嗽怎么办 有哪些小妙招
婴幼儿牙膏 固齿期好帮手
【婴儿写真】婴儿创意写真照图片
宝宝总爱“红屁屁”是怎么回事?如何治疗并预防尿布疹
【幼儿园公开课教案】幼儿园小班公开课教案
【贝因美冠军宝贝奶粉怎么样】贝因美冠军宝贝奶粉好不
【宝宝上幼儿园尿裤子怎么办】孩子在幼儿园尿裤子怎么
坚持3个月未对孩子大吼大叫,我的生活彻底改变了
“假精致”与“真粗糙”的宝妈,带的娃不同在哪?差别不仅
上一秒是温柔体贴,下一秒是面目狰狞,都是陪写作业惹的祸
【班门弄斧的成语故事】班门弄斧的故事