宝宝一放下就醒,抱起来就睡,简直演技爆表!
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如何让宝宝拥有一个好的睡眠?宝宝一放下就醒,抱起来就睡,宝宝简直演技爆表,下面关于婴儿睡眠的8种困扰,看完你就全明白了!
众所周知,良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的,然而家长们却对于宝宝的睡眠有着这样或那样的不解与烦恼。所以今小编就盘点了大家常见的婴幼儿睡眠问题,各位粑粑麻麻们可以阅读一下内容,以解心忧。
分不清白天和黑夜
新生婴儿是做不到一觉睡到天亮的,宝宝还是需要在夜间吃奶。家长只能多引导培养宝宝的昼夜意识。此外,如果宝宝有时白天连睡3、4小时不醒或者早上起太晚,也容易发生昼夜颠倒,出现晚上入睡困难的问题。
爱儿支招:
对于新生宝宝,家长在白天喂奶的时候,要多和宝宝说话,整个气氛轻松愉快。到了晚上给宝宝喂奶时,尽量将声音放低或保持安静,灯光调低。
而对于月龄大一些的宝宝,白天要保持活动量,接受日光照射,而且白天宝宝睡眠期间的光线不要太暗,要让宝宝慢慢区分白天和夜晚。
刚开始的时候,宝宝会不分昼夜地吃奶,但是逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些,家长一定要从小培养宝宝良好的睡眠习惯,晚上早些休息,减少宝宝发生昼夜颠倒的情况。
很困,却不肯睡觉
过于疲倦的婴儿之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入睡,是因为体内的化学物质在对抗疲劳。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒,醒太久,太疲劳就容易引发睡前哭闹。
爱儿支招:
把睡眠时间一点点地提前,在宝宝还没有困得很厉害的时候,就进行安抚,安排睡眠环境。
抱着就睡,放下就醒
3个月内的婴儿较缺乏安全感,且刚入睡的20分钟左右处于浅睡眠,所以如果宝宝在家长怀中入睡后,在此阶段挪动到床上就比较容易醒。3个月后,入睡会先进入深睡眠,放不下的现象就会好转。
爱儿支招:
对于小月龄的宝宝,家长可以等宝宝睡着过20分钟后再放或直接在床上哄宝宝入睡,减少放下的步骤能够有所缓解。另外,放下时也不要偷偷摸摸, 有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝宝放在床上睡啦”,婴儿有了准备就不容易受到惊吓。
婴儿浅睡眠比例高,而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声,都是正常现象,不要误认为宝宝已经醒了,从而对睡眠造成过度的干扰。因此,当宝宝哭的时候不必着急去哄,可以让孩子哼哼两下,没准宝宝自己一会儿就又平静下来重新入睡了。但如果哭闹超过五分钟还没停下来的意思,家长就需要去查看宝宝的状况了。
夜惊夜啼、摇头抓耳
在排除了宝宝不是因为饥饿、衣服过紧、大小便等等原因外,宝宝在睡着后突然大声啼哭。这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。同样,维生素AD的缺乏也会导致宝宝出现此种症状,因此建议出生满15天后的宝宝补充维生素AD来帮助促进对钙的吸收。
爱儿支招:
婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应;相反,若是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。婴儿睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象,皮肤是否有红点出现,如果有的话,及时将婴儿送医院诊治。
入睡后抽动
婴儿大脑发育尚不完善,睡眠时控制肌肉运动的大脑仍然有部分活跃,产生间歇性的抽动。此外,宝宝四肢抖动可能是白天过度疲劳,受到不良刺激,如惊恐、劳累等原因所引起的,家长不必担心。
爱儿支招:
最初的3-6个月可采用襁褓、搂压等方式缓解抽动对睡眠的影响,一般这个现象会随着成长自愈。
此外,宝宝出生满15天后,家长一定要按时给宝宝补充维生素AD,以免宝宝因缺乏维生素AD而导致血钙水平低的情况,这样也容易引起宝宝抽动。
睡眠恢复不到从前
以前睡得好,但生了场病就夜醒无数,即便病好了,睡眠也不如从前好了,或是妈妈上班或孩子回了趟老家之后,好睡眠就一去不复返了。还有的宝宝夜醒每天在同一时间出现,呈现类似1点、3点、5点这种“对表醒”。
这个现象就和习惯性夜醒有关,一般是由于在这个因为偶然的原因醒过,受到喂奶,抱哄等干预,又没有及时回调,变成会主动醒的习惯固化下来。比如说:本来晚上11点宝宝不会夜醒,但家长如果连续3、4天都在夜里11点主动喂奶,那么很有可能之后婴儿就会主动在这个点醒。这表明父母的行为是能够影响和改变婴儿的睡眠。
爱儿支招:
这种固定的模式会延续相当长的时间,看清楚习惯性夜醒产生的根源,就知道这个习惯并没有需要继续维持的生理基础,勇敢的打破,维护好宝宝睡眠的完整性。
频繁地翻身、醒来
新生宝宝胃容量很小,刚出生可能吃,一次能吃几口,一顿吃完2小时就会饿,这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大,饿不再是主导因素,尤其是远远小于饥饿周期的夜醒,更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。
而且宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说,深睡眠和浅睡眠基本各占50%,而且是不断交替的。深睡眠时,宝宝处于完全休息状态,除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外,没有其他活动,浅睡眠时,宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动,脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等,这些都是浅睡眠时期的正常表现。
爱儿支招:
夜醒不单单是因为饿了!屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙,乃至蚊子咬都可能夜醒, 留几秒时间判断,不要一醒就喂奶,无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因。如果宝宝出现轻轻抽泣或运动,不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶,先观察一段时间再去进行处理。如果是夜奶引起的夜醒频繁,要及时减少夜奶次数。
睡觉时打呼噜
宝宝偶尔打鼾可能是由感冒引起的,感冒痊愈后,打鼾的症状就会消失。但如果宝宝经常打鼾,那可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大或其他原因,影响了鼻咽部通气造成的。这时,在醒着的情况下,有些宝宝也会出现鼻堵、张口呼吸的现象。时间长了,对宝宝的脑发育会造成一定的危害。
爱儿支招:
如果你的宝宝的确有睡眠打鼾、张口呼吸的情况,最好带他到医院的耳鼻喉科检查一下。
宝宝必须抱睡、奶睡,一放下就哭,妈妈们该怎么办?
新生儿为什么抱着就睡放下就醒 宝宝抱着就睡放下就醒怎么办
宝宝抱着可以睡很久,但是一放就醒,可能是这些原因!
宝宝非得抱着睡、一放就醒?这毛病不能惯!
婴儿为什么抱着睡就睡放下就醒呢
哄睡半小时,放下一分钟就醒!睡眠问题多,这样做才对!
宝宝总要抱着睡,一放下就醒是咋回事?
抱着就睡,放床上就醒,父母该怎么办?
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