家长怎样鼓励孩子振作
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当孩子遭遇到挫折之后,我们也要尽量的去让我们的孩子振作起来,作为家长,如何鼓励孩子,让孩子能够振作起来也是非常重要的一件事情。
每个人都有情绪低落的时候,孩子可能比我们成人更容易沉浸在难过的情绪中。这时候妳可以尝试聆听孩子说话,或是带他出去散散步、找朋友,适当的鼓励一定可以让他振作。
一、爸妈如何鼓励孩子振作
1、赞美你的孩子
当孩子情绪低落的时候,赞美是一个很好的方式让他平静、冷静下来,并且破涕为笑,像是赞美孩子最近做的很好的事情。
2、马上开始跳舞
谁会在跳舞的时候发脾气?当你的孩子沮丧的时候,打开收音机,让音乐大声一点,并且开始跳舞,让孩子随着你一起跳舞,放松心情。
3、试着做些运动
当孩子心情不好的时候,鼓励他到外头跑跑跳跳。运动可以让孩子暂时忘记他的不愉快,并且产生快乐的脑内啡,而且还可以让他身体更健康。
4、聆听孩子说话
有时候孩子心情不好,只是想找一个人听他说话,抒发他的情绪。因此,停下你手边的工作,聆听他说话,并且适时给予建议。
5、出门寻找朋友
孩子跟家人或是朋友相处时,通常会比较快乐。因此,试着带他去找祖父母或是同龄的孩子,让他可以抛下他的不开心。
6、玩想像的游戏
孩子都喜欢玩想像、扮演的游戏。像是当孩子心情不好时,你可以将他当作比萨面团揉捏,这样一定可以让他因为很痒而笑出来。
7、去外面散散步
适时的转换环境也可以暂时让孩子忘记不开心的事情,因此,带他到外头散散步,走一走,呼吸新鲜空气之后,孩子一定会好多了。
二、鼓励孩子振作的重要性
1、避免抑郁寡欢
有时候孩子可能因为一点的小挫折而情绪低落,适时的鼓励他振作可以避免他一直沉浸在负面的情绪中,导致抑郁。
2、引导孩子行为
如果孩子因为挫折而难过,藉由鼓励他的过程可以了解他的想法和行为,并且趁机导正他的思想,避免他下次再做同样的事情。
3、显示你的在乎
当孩子不开心、难过的时候,你在他身边安慰他、鼓励他,这可以让他感受到你对他的爱,以及在乎,因而加深亲子间的感情。
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