【缺锌的危害】缺锌有什么影响
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1、危害表现:
厌食、偏食或异食。
2、建议:
当家长发现儿童因缺锌而有厌食症、异食癖等时,应及时到医院请医生为儿童检查血液的锌含量,并根据身体的需要进行补锌,切不可把锌类药物当营养滋补品"。
儿童缺锌的危害二 皮肤疾患
1、危害表现:
易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等。
2、建议:
父母应密切注意观察儿童的精神状态、生长发育、起居生活等方面的情况,如有厌食、慢性腹泻、口腔和皮肤易感染,或生长发育不良,应及时去医院就诊检查。确为缺锌的儿童,应在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药为2—4个月,复查正常后应及时停药。
儿童缺锌的危害三 免疫力下降
1、危害表现:
经常感冒、发烧;智力发育落后。
2、建议:
切记盲目补锌对儿童有害。过多的锌对肝造成损害,严重者会有黄疸性肝炎的表现。 而且会削弱免疫功能,锌在镁离子的作用下,可以抑制吞噬细胞的活性,降低其趋化作用和杀菌作用,在正常情况下,这种作用会被血清蛋白质和钙离子所抑制,所以,低钙者和佝偻病患儿服锌过多,会导致免疫功能受损,抗病能力减弱。
儿童缺锌的危害四 生长发育不良
1、危害表现:
身材矮小、瘦弱。
2、建议:
使用母乳喂养儿童。我们一直都在倡导母乳喂养,不仅仅是因为母乳中的营养成分丰富,其中有许多都是其牛奶、奶粉所无法替代的,而且这些营养成分较牛奶、奶粉要更容易为儿童所吸收。母乳中的锌含量与牛奶中的相差无几,但母乳锌的吸收率却要远远高于牛奶。因此除非是实在无法进行母乳喂养的特例之外,请妈妈们为了儿童的健康发育,进行母乳喂养。
孕妇缺锌的危害一 妊娠反应会加重
1、危害表现:
如嗜酸、呕吐等现象会加重。
2、建议:
孕妇要尽量少吃或不吃过于精致的米、面,因为小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下1/5了。
孕妇缺锌的危害二 分娩合并症增多
1、危害表现:
产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少。
2、建议:
经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。
孕妇缺锌的危害三 宫内胎儿发育迟缓
1、危害表现:
导致早产儿、低体重儿。
2、建议:
常吃一点核桃、 瓜子等含锌较多的零食,都能起到较好的补锌作用。
孕妇缺锌的危害四 皮肤损害不易修复
1、危害表现:
出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。
2、建议:
用药物补锌应在医生指导下服用,不宜过量,且孕妇补锌过犹不及。建议成年人从各种来源中获得的锌总共不应超过37毫克,孕妇和哺乳期妇女则不应超过35毫克。
成年男性缺锌的危害 男性不育
1、危害表现:
少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎。
2、建议:
尽量买新鲜现剥的牡蛎且适量摄取;均衡饮食,避免不当减重,出现偏食而造成锌摄取不足;减少饮酒和吃加工食品,以免加快体内锌的流失速度。
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