秋季多喝养生茶 可养生防病
本文已影响3.07W人
本文已影响3.07W人
有些上班族知道要注重养生,但是总嫌养生汤和养生粥做起来太麻烦。正值秋季,是个滋阴进补的时节。小编推荐几款简单而又可以治病的养生茶,多喝可以增强体质喔。
桔红养生茶
桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作 用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
茅根银花茶
银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
银耳养生茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿 用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E 以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳 配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。
【三伏天养生喝什么茶】三伏天喝什么茶好 夏季养生喝什么茶
秋季养生茶饮:柠檬蜂蜜菊花茶
谷雨养生多喝茶可生津止渴
宝宝秋季养生 预防秋季疾病
【春季养生茶的配方】春季养生茶保健茶配方 春季养生茶及配方
【最适合秋天喝的茶有哪些】秋天喝哪些茶对身体好 秋天养生喝哪些茶好
秋季养生可以试着喝粥
春季养生喝决明子茶 明目养生
【秋季要怎么养生】秋季养生知识 秋季养生要怎么做才好
秋季养生茶饮:金银双花茶
秋季养生吃什么 秋季养生食谱推荐
【秋天喝什么粥比较养生】秋季养生喝什么粥好
冬季养生茶怎么喝
【秋季要怎么养生】秋季养生知识
【秋天喝什么茶养肝】秋季养肝喝什么茶好
秋季养生吃什么菜好?秋季养生食谱大全!
冬季喝什么茶 养生保健茶推荐
秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
冬季宝宝养生多吃菌菇类可防病
秋季养生之道 秋季养生关键是什么