夏天泡温泉好吗
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在很多人人的印象中泡温泉一般都会选在寒冷的冬天,这样可以帮助驱除寒气,那么在炎热的夏季能不能泡温泉呢?
夏天泡温泉好吗
夏天适当泡一泡温泉也能够起到一定祛病强身的功效,夏天通常喜欢冰冰凉凉的东西,但却因为这样使的体内热气无法顺利排出,所以夏季泡汤可以帮助我们打开毛孔,并且可以透过排汗顺利的将体内的废弃物排出体外,天然温泉水因为矿物质功效也不大一样,像是白磺温泉的泉水,能让肌肤变的滑顺柔软,宛如美人肌肤一般! 要是本身体质的关係比较燥热,现在也都有冷泉的汤泉可以来选择。
夏天泡温泉可以去除体内湿气吗
夏天泡汤甚至能达到冬病夏治的效果。夏天是一年之中阳气最旺盛的时候,尤其三伏天是一年中最热的三天,一般在夏至后第三个庚日入头伏(通常在小暑前后),第四个庚日二伏,立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天,此时,能藉由夏天的阳气来治疗冬天好发过敏疾患。医师指出,在三伏天可以利用热水或温泉进行足浴,保持脚部温暖,达到冬病夏治、刺激末稍循环的效果。
夏天泡温泉注意事项
1、夏天天气热,泡汤以下半身或小腿为主即可;若是想泡全身,则建议泡2~3分钟就起身,再用温水淋浴帮助身体降温,整个泡汤时间最好控制在30分钟以内。
2、夏天泡温泉,因为外在环境已经很高温,若又在比较闷热、不通风的环境泡汤,更容易造成脱水、中暑,甚至热衰竭、热休克的情形。
3、心脏衰竭、血压控制不良的民众在夏天泡汤要特别注意,民众若是大量运动完,接着去泡汤也要留意水分补充,降低脱水风险。
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