苦荞粑粑怎么做
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
材料:苦荞粉120克、酵母1.5克、无铝泡打粉1克、白糖3克(也可以多放)、鸡蛋一个、水30克左右。
做法:把以上原材料混合后用筷子搅拌成稀糊状,醒发至原体积两倍大后,再用筷子搅拌均匀,倒入平底锅(刷点油)里用筷子摊匀,盖上锅盖焖3~5分钟即可。
食用方法:可以蘸蜂蜜吃,苦兑甜,跟忆苦思甜很配。如果是糖尿病人,则应吃原味的。
苦荞粑粑的热量高吗苦荞粑粑的主要材料是苦荞,而苦荞的热量并不算低,每100克含热量316 大卡,其做出来的食物热量自然也不算低,跟普通主食粑粑差不多。虽然其热量高,但因其含有较为丰富的膳食纤维,食用容易产生饱腹感,减少了其他热量的摄入,且还有较好的通肠润便作用,这些都有助于减肥。
苦荞粑粑是什么苦荞粑粑是用苦荞磨成粉制成的一种食物,是凉山彝族人民的日常主食。
宁蒗小凉山地区盛产苦荞,因而,苦荞在彝族心目中是五谷之王,苦荞粑粑成为当地的一道风味食品。在祭坛上供奉它,在起房、婚嫁时使用苦荞粑粑,在待客宴席上总少不了苦荞粑粑。近些年,因苦荞的营养保健和药用价值引起了人们的重视,若还被称为“长寿食品”。
宝宝不拉粑粑怎么办
粑粑柑和丑橘有什么区别
【糖油粑粑的来历】糖油粑粑的历史
麻麻怎么让粑粑不抗拒帮你看孩纸?
糖油粑粑
宝宝放屁带粑粑怎么回事
【怎么用糯米粉做糍粑】糯米粉糍粑的做法大全
宝宝拉绿色的粑粑,这是怎么回事呢?
吃奶粉的宝宝拉绿粑粑是怎么回事
【孕妇能吃清明粑粑吗】孕妇可以吃清明粑粑吗
粑粑柑皮可以做陈皮吗
攒肚拉粑粑正常是什么样子
小宝宝放屁带粑粑是怎么回事呢?
宝宝喝益生菌拉绿色粑粑是怎么回事
新生儿宝宝吃完就拉粑粑怎么回事
蒿子粑粑的蒿子是什么 蒿子粑粑用的是哪种蒿
蒿子粑粑的副作用 蒿子粑粑苦是怎么回事
麻麻你奏凯!这些事情要粑粑来和我做
【糖油粑粑的来历】糖油粑粑的历史
【糍粑怎么做好吃】糍粑怎样做好吃