2018年三伏天用什么泡脚
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
2018年三伏天用什么泡脚?夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用,这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。
食盐、白醋泡脚
中医建议,夏季泡脚不需要非得出汗才能起到作用,这是与冬季泡脚相比最大的不同之处。最佳时间是每晚睡前(21-22时),水温40℃-45℃为宜,泡脚时间不宜过长(15-20分钟)。
三伏天可以用食盐、白醋泡脚:
1、加入适量白醋可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等症状;
2、可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。加入适量米酒可刺激皮肤出汗,以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。
功效:
在泡脚水中加入生姜、食盐适量。食盐可清火、凉血、解毒;生姜具有散寒、止吐、解毒的作用,经常用生姜、盐水、艾叶泡脚,能促进局部血液循环,预防感冒,还能达到改善虚汗体质的作用。
艾叶泡脚
三伏天可以用艾叶泡脚:
艾叶泡脚可以驱寒,同十二经络调理阴阳。去虚火,寒火,可以治疗口腔溃疡牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些虚火寒火有关的疾病、降火。
三伏天泡脚好处:
1、夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现;
2、夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。
3、因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。
生姜泡脚
三伏天可以用生姜泡脚:
1、生姜味辛性温,长于发散风寒。姜水是燥热性的。不但能激活脚部活性,增强血液循环,也具有全身保健作用。对身体有益无害。
2、用生姜泡脚可以有效预防和缓解以下疾病:感冒头痛、口腔溃疡。牙周炎、动脉硬化、高血压、腰间疼痛、暗疮、精神衰弱。
三伏天泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
三伏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
3、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
4、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
【2018年什么时候入伏】2018年入伏时间 2018年入伏是哪一天
【2018年三伏天从什么时候开始】2018年三伏天开始时间是多少
【2018三伏天艾灸时间表】2018年三伏灸时间安排 2018三伏灸具体几天
【三伏天用什么泡脚好】三伏天什么泡脚最好
【2018年中伏是什么时候】2018年中伏时间 2018年中伏的天数
年三伏天用什么泡脚
【2018年入伏是哪一天】2018年夏天什么时候开始入伏 2018年入伏时间
【三伏天用什么泡脚好】三伏天什么泡脚最好 三伏天用什么泡脚
【2018年伏天有多少天】2018年伏天的日期 2018年伏天有几天
2018年末伏是哪一天开始 2018年末伏是多少号 2018年末伏是什么时候
2018年三伏天宝宝吃什么降暑
【2017年三伏天从什么时候开始】2017三伏天是什么时候
今年三伏天时间表 2021年三伏天什么时候
2018什么时间入伏 2018年三伏天具体时间
【三伏天可以泡澡吗】三伏天为什么要泡澡 三伏天泡澡的好处
三伏天用艾叶泡脚
【三伏天可以泡脚吗】三伏天泡脚好吗
2018年中伏最热吗 三伏天中伏最热吗 2018年三伏哪个伏最热
2019年三伏天中伏吃什么
【2018年中伏多少天】2018年中伏的天数
2019年三伏天末伏吃什么
【2018年三九天从什么时候开始】2018年的三九天时间表
【2018年头伏是哪一天】2018年初伏是哪天 2018初伏从哪一天开始
2018年贴三伏贴起泡怎么办
【2017年三伏天怎么是40天】三伏天为什么40天
【三伏天泡脚好吗】三伏天泡脚的好处
2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什么降暑
2020年三伏天从什么时候开始 2020年三伏天具体时间
【2018年天猫618什么时候开始】2018年天猫618有什么优惠 2018年618购物津贴天猫
2020年哪一天进伏 2020年三伏天从什么时候开始